想請問各位大大... 小朋友目前國小2年級，學跳舞需要拉筋，拉筋會影響身高發育嗎? 謝謝告知，謝謝.?

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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不會,參考圓圈圈舞團網頁.
伊多舞藝有街舞、芭蕾、現代舞、民族(皆有初級與進階班)、有氧瑜珈等,課表要問老師(可以試跳一節).
也有編舞參加全國舞蹈比賽,有時有對外表演,約兩年有成果發表會.105年5月有發表會,歡迎大家來觀賞.
恩典(11歲)目前上現代舞(初階,以前有學街舞)與芭蕾(進階).恩典也很愛跳舞,學了七年都不累(剛離開圓圈圈舞團不久).
伊多舞藝 文邦珍老師 26629773
0923-602462
台中市沙鹿區福安街65號2F

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七美教會 鄭凱佳傳道

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參考資料:伊多舞藝、七美教會、南迴健康促進關懷服務協會