你的問題跟你真的想問的睡不好,似乎無關.
佛教講願力,好比是想達成某目標,於是跟佛菩薩發大願,希望自己可得佛菩薩,甚至是護法神的暗助.讓你心中想達成的目標,可以更容易實現.
比如地藏菩薩在地藏經裡,過去世曾為光目女時,
是在過去清淨蓮華目如來的年代,地藏菩薩也是一名孝女,名叫光目。她的母親生前貪吃小魚小鱉。光目知道母親因為殺生的緣故,所以死後一定是的三途惡道的果報。有一次,藉供僧的因緣,光目懇請應供的阿羅漢入定觀察,果然看到母親在地獄受苦。於是光目發大誓願:「從今以後至百千萬億劫,所有地獄及諸惡道的罪苦眾生,我都誓願救拔,直到他們盡皆成佛,然後我才成正等正覺。」由於光目廣大的願力,她的母親終於得以脫離惡道,並於往後無數劫中皆出生於無憂國土,最後也將圓成佛果,度化無量無邊的眾生
基本上,願力是造成無量的行善功德的開端.
俗話說,神佛降魔不降冤,如是自己本身曾在過去或過去世有造殺業,造成睡不好,這不是光靠唸唸經咒或佛號,就可解決.
也要有行善的功德回向超拔,或是以行善功德回向給累世冤親債主,如前說,
光目女為救母親,發大願力,也是等於把母親過去的業力全擔下來.沒大功德,過去被她母親殺的眾生,不會放過她母親.
佛教講眾生平等,動物,一切生靈,在佛眼中都是平等.
如是一般的卡陰,唸除魔或除鬼的咒語,也是有效,如不動明王降魔咒,或是寶劍手真言,祈求趕走作崇的無形眾生.
如不是宗教問題,而是人生碰上重大打擊,造成睡不好,可以睡前聽音樂,幫助入睡.
放假去爬山,做些休閒娛樂,讓心情變好.
希望對你也有幫助,曾睡不好的人給你建議.