生活圈變小了，怎麼辦？

來看看這段話：
「自從人類有了社會科學以來，科學與知識就佔據了人類的心靈，進而科學與知識就成了統治人類的工具，使得人類沒有足夠的空間去敬拜神，沒有更多的有利條件去敬拜神，神在整個人類心中的地位越來越下滑。人類的心中沒有神作地位的世界是黑暗的，是沒有期盼的，是虛空的。隨之而來，許多社會科學家、歷史學家、政治家興起來發表他們的社會科學論、人類進化論等等這些與神創造人類的真理而相違背的論調來充實人類的頭腦與心靈。這樣，相信神創造萬有的人越來越少，而相信進化論的人越來越多。越來越多的人把神作工的記錄與神在舊約時代的說話當作神話對待，神的尊嚴與神的偉大在人的心中淡漠了，神的存在與神主宰萬有的信條在人的心中淡漠了，人類的存亡與國家民族的命運對人來說已經不重要了，人類都活在吃喝玩樂的虛空世界之中……很少有人主動尋找神今天在哪裡作工，神怎樣主宰安排人類的歸宿。這樣，不知不覺中人類的文明越來越不能如人願，甚至有好多人覺得在這樣一個世界中活著反倒不如那些死去的人快樂，就連以往很文明的國家中的人也會這樣抱怨。因為沒有神的帶領，哪怕統治者或社會學家都絞盡腦汁來維持人類的文明也是無濟於事的，任何一個人都不能填補人類心中的空虛，因為任何一個人都不能作人的生命，任何的社會論調都不能使人擺脫空虛的困擾。科學、知識、自由、民主、享受、安逸帶給人的僅僅是暫時的安慰，人類有了這些仍然不可避免地在犯罪，在抱怨社會的不公平，有了這些也不能攔阻人類探索的渴慕和慾望。因為人是神造的，人類無謂的犧牲與探索只能越來越多地帶給人苦惱，使人惶恐不得終日，不知怎樣面對人類的未來，不知怎樣面對以後的道路，甚至人類恐懼科學、恐懼知識，更恐懼虛空的感覺。
摘自《話在肉身顯現·神主宰著全人類的命運》

資料來源：http://www.godfootsteps.org/tr/shixiang06-016.html
我們目前的生活狀況大致都這樣，無奈的跟著，也無奈的生活著，不清楚為什麼，有的人就連為什麼都不想去理會，好像時間沒有那麼多，這些都是吃飽了沒事幹的人才去考慮的，其實這就是我們的錯誤，如果我們找到了根本，我們的生活是可以真正的開心，真正的快樂！因為神已經預備好了這一切，讓我們去國度享受！！！

手機上網的時間抽出來用用吧!多些與朋友聚會!自然能交到新朋友!

　　我們現有的文化，似乎很重視社交和人際關係，而忽略獨處之道。其實，每人每天獨處的時間，占很大部分。假日或下班回家，常有機會獨處；睡眠或睡眠前的清閒是獨處，一個人默默工作也是獨處。你仔細想想，獨處的時間真的很多。忽略獨處的藝術，往往使自己活得窘困不安。
　　人必須有時間獨處，因為它給我們閒適、輕鬆和自我反省；更重要的是，它提供陪伴自己的機會，讓自己享有自在感和統整感。一個人若不懂得與自己相處，就會覺得孤單、寂寞和無聊，他將急於逃避獨處的無奈，因而有許多錯誤的娛樂和行徑。
　　人總是無聊時才滋生歹念；不肯陪伴自己時，才失去身心安頓的機會。逃避獨處，無異疏離自己、冷落自己，於是精神生活會越來越貧乏。通常，越不喜歡自己和挑剔自己的人，越不善於獨處，他不是急於尋求麻醉，就是焦慮得胡思亂想，不得安靜。
　　採取麻醉以逃避獨處是陷入更深精神困境的歧路。麻醉的手段是酗酒、賭博、色情、吸毒等等，它既不能獲得自在感，又不能提升自我功能。這種自處之道，除了更進一步糟蹋自己，破壞家庭生活，使自己更頹廢、更自慚形穢之外，沒有別的意義。
　　其實，每天都可以透過一段時間獨處的方式，來達到閉關的目的。每天都有時間獨處的人，要作積極的利用，而不能放任致產生孤獨和寂寞。要透過獨處來豐富自己的生活，而不能讓它白白的虛擲。我建議你善用獨處的時間從事以下的活動：

　　1.學習新知。
　　獨處時，內在的心理世界仍然延續著一些對話。情緒焦慮的人，其對話通常是評價性的苛求自己、不滿意自己。無所事事的人，獨處時則顯得空虛無聊，因為他沒有對話的素材。因此，獨處時最好的方法是閱讀；讀經典、看名著、閱書報、作札記等等。它使自己的心理對話有內容，不致陷於空虛和胡思亂想。另一方面，閱讀好書，可以增廣新知，擴充見聞。當學習領域漸漸擴大時，自我價值也跟著豐富化。見識廣博和能力提升，是健全自我功能的重要途徑。自我功能越好，心理越安定，焦慮和心理壓力也越減輕。

　　2.體驗生活。
　　人因不能在日常生活中體驗到生活的樂趣，才會覺得空虛。他的自然反應是去尋找刺激，通常都是聲色之慾。這是在不能獨處之後衍生的生活墮落和迷失。因此，獨處時要能創造並欣賞自己的生活，你可以做點家事，把家佈置整理妥當之後，會有欣然悅樂之感。你可以插一盆花，發揮你的創意；你可以找出樂譜，清清嗓子，舊歌新唱；你可以修補家具，化腐朽為新奇。這些都能令你體驗到生活的創意和 喜悅。獨處時若仍然能保持你的主動性，就能體驗到生活的喜悅和充實感。

　　3.保持閒情。
　　心中無事，一片閒情，是很悅樂的。它既有充實自在的感覺，又有神清氣定的安適。這是最真實自然的禪定，不是勉力為之的強定。在這種心定神閒的狀況下，思考和行動都是清醒的，情感也變得敦厚溫文起來。培養閒情的方法是恬淡和少語；少慾知足就是恬淡；不多話、少是非就是自在。特別是家居，不要對家人嘮叨，要保持寧靜單純。沉默是金是千真萬確的，因為它給你安詳平靜。每天臨睡前一小時，如能保持少語，少說少批評，萬緣放下，自然能體會獨處的奧妙，睡得恬適。

　　現代人是忙碌的，每天要為工作操心，為前途打拼，精神生活壓力很大，偶爾有機會獨處，又覺得孤獨苦悶。日久弊生，便開始疏離了真正的自已，覺得空虛、焦慮和不安。因此現代人要重視獨處，它能帶來安適、寧靜和充實感，同時也能孕育活力，以適應忙碌生活。最後，我要補充說明，珍惜獨處不是強迫自己和別人分開，而是要善用獨處的時間，並安排讓自己有閒來無事的自在。

試試返教會，信主的教友，能幫助你解决「生活圈小」問題。

手機電腦不要花太多時間,多多與人相約出去走走!

既然生活的時間擠迫,令你忙得不可開交;這樣很容易會患上抑鬱症. 所以必須尋找舒緩神經的方法;例如,唱歌,運動及玩遊戲等. 如果,都解決不到的話,最好還是轉變工作性質;否則就要轉換環境了.
Yip

還是多約朋友出來飲下野,食下飯行街,聯絡下感情,生活就不會變得死板啦

現今很多都市人都面對同樣問題, 嘗試吓抽時間參加興趣班。 大家各自有不同背景, 但有共同興趣而聚在一起; 除了分享興趣外也可分享不同的生活背景, 可以擴大生活圈子至不同層面, 對人生可以有更多新看法, 效果不錯。

可以嘗試在上班的地方找有相同興趣的人或是在假日有時間的話出去外面走走吧放鬆一下