晚上睡覺前吃點心對身體健康好嗎?
回答 (16)
2015-10-08 2:22 pm
當然不好阿~~~
只是並非所有東西都不好
睡前喝杯熱牛奶還有助好眠
如果吃的太過豐盛
那絕對百分之兩百不好
只是並非所有東西都不好
睡前喝杯熱牛奶還有助好眠
如果吃的太過豐盛
那絕對百分之兩百不好
2015-10-09 1:16 am
按照日常生活方式,應該晚上是休息的時間;所有身體的機能都變成緩慢. 若果感覺飢餓的時候,最好是進食牛奶寺容易消化的東西為上策.
Yip
Yip
2015-10-08 2:09 am
★南無阿彌陀佛★
睡前吃東西不建議
睡覺時胃也要休息。你吃的就存在胃裡，泡在胃酸裡面。等下次胃蠕動時才會消化
這段期間產生的毒素不利於健康
睡前吃東西不建議
睡覺時胃也要休息。你吃的就存在胃裡，泡在胃酸裡面。等下次胃蠕動時才會消化
這段期間產生的毒素不利於健康
2016-05-29 4:03 pm
不好 ! 對身體是一種負擔 !!
2016-05-07 3:52 pm
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2016-01-18 6:19 am
如果覺得比較餓，那就吃一點，可以吃些小餅乾，加一杯奶，不要吃太多！
2015-10-28 5:14 am
除非肚子真的很餓，不然還是建議盡量睡前不要進食，因為人睡覺，身體也開始進入休息狀態，如果睡前還繼續進食，會讓身體相關的機能繼續工作，長久對身體不好。
2015-10-26 3:53 pm
不太好!早些吃吧!
2015-10-19 11:06 am
睡覺前吃點心對身體一定不健康。
如果很餓，可以吃少少麵包、餅乾。
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2015-10-16 7:25 am
應該唔系幾好吧，首先睡覺前吃東西的話對牙齒唔好啦，容易蛀牙；其次又容易肥喔，吃得太飽仲會訓唔著，如果真係太餓吃小小或者飲杯牛奶幫助睡眠會好點吧。
2015-10-15 12:26 pm
晚上睡覺前吃東西已是不合適了,更何況是點心呢?
2015-10-14 4:21 pm
當然不好了，吃甜的對牙齒不好之外還容易增肥。
2015-10-13 4:54 pm
睡前吃點心不怕肥嗎?而且對身體唔系幾好哇
2015-10-12 6:36 am
睡前吃東西會很易肥胖,因食物進體內不易消化,除夜更工作外.
2015-10-09 3:59 pm
真的不好，一來腸胃無法獲休息，又若是甜的，對肝臟也是一種負擔
2015-10-08 6:40 pm
如果真係餓到訓唔著既話都可以食既 但唔好食太多囉 始終訓教前食野對身體都唔太好 有醫生都講過 訓教前一小時唔好食野 原因易肥 如果真係要食 咁食小小比較健康既點心啦
2015-10-08 2:38 am
這應該不好吧!!!
不是都說晚上八點過後就盡量不要吃東西嗎?!
不是都說晚上八點過後就盡量不要吃東西嗎?!
2015-10-08 2:12 am
不好~
專家說在睡前只少兩小時都不要吃東西,因為晚上消化能力較低,
容易吸收,做成肥胖的風險..如果要食的,盡量食一些比較低卡的食物,如:麥片,生果等..
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收錄日期: 2021-04-18 00:22:18
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