我104.9/4車禍左五蹠骨有骨折,今天10/7回診..醫生說不用打石膏了. 但我左腳還是腫及黑青及痛.. 醫生只說用繃帶捲三圈就好.. 但後續沒說.. 那有誰可告訴我該怎辦? 謝謝?

腫,黑青,痛是骨折後的症狀,目前來說還不能太用力使用它,以免症狀加重,可熱敷,貼藥膏,腳抬高,如果症狀還是沒減輕就要找有經驗的推拿師幫你處理.介紹個有經驗的師父給你:板橋南雅西路二段78之2號 張師傅 0955742986

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本來就是，骨頭先好，再來才是肌肉、肌腱等(軟組織)
大大情況很正常；
只是看要不要做後續的(超音波、紅外線等)復健；(讓軟組織復原更快)
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任何受傷都會產生內出血。只是量多與少。這些[凝血，凝氣]要先排出去。沒有排除，堆積卡住，後果問題很多。所以先把此[凝血，凝氣]排除，才能做後續其他處理。沒有排除，效果不彰。而固定需要[技巧，方式，方法]。處理之，安全有效。

可以使用筋肉放鬆術來改善啊！

去中醫針灸看看 泡熱水 早日康復

https://youtu.be/or9yIkynCaU
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病除了醫療也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
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骨折的術後痊癒。建議你要使用水性材質的消炎吊膏貼敷。幫助結構性消炎才能使骨折術後的關節活動角度恢復過來。否則骨骼就算癒合。但發炎仍未消除。你一樣會有腫脹與疼痛。蹲姿或是跳越仍是會有所不適或果難。等同於還沒有痊癒。對你的生活與坐息影響仍是很嚴重的。相弓日女戈廿筋骨復健的問題。歡迎你到我們部落格來做資詢。