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我之前生第二胎的時候也真的很辛苦….因為我本身腸胃就不太好,孕吐時更難受,後來上網查有關孕吐的資料,但大部分的文章都表示,孕吐嚴不嚴重多半跟自己本身的「體質」有關,所以我也只能接受,但後來因搬家的關係,轉診到汐止吳婦產科,吳醫師就有建議我一些改善孕吐的方法,你也可以參考看看唷,
像是盡量避免刺激性的食物(刺鼻或噁心的氣味)、改成少量多餐的習慣、及避免高油脂,增加維生素B6和薑的食物,都可以舒緩孕吐,但是沒辦法根治,不過大約過了孕期16週,孕吐的狀況就比較少了,真心的推薦你也可以去那邊看診,醫生真的很好!!