我現在國二162公分 50公斤
想要到高中時185 有可能嗎?
因為我想打籃球 有得過很多次的冠軍 雖然運動細胞都比同年級的好上一兩倍
但是我還是想長高為前提
請大家幫幫我
要怎麼長高?和要吃什麼?
2015-09-27 3:43 pm
回答 (4)
2015-11-05 1:29 pm
✔ 最佳答案
有助長高5個飲食關鍵1：飲食平衡
2：鈣質要足夠
3：蛋白質天天有
4：鐵、鋅、銅不可少
5：新鮮蔬果
長高運動處方
每天跳躍，自我練習，由少到多，
可早晚均做，每天跳躍200次以上。
長高可參考：
http://classic-blog.udn.com/pemejej/34959085
照著做，7天長高1公分
2015-09-28 4:00 pm
那要吃什麼 可以全部幫我列出來嗎? 拜託
2015-09-27 4:54 pm
要吃補品，人蔘燕窩鹿茸，等等等
2015-09-27 3:56 pm
繼續打籃球
收錄日期: 2021-04-18 00:21:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150927074300AAJukgf