很愛哭怎麼辦!!要怎樣才可以堅強點?

如果愛哭會影響你的生活和人際關係，那就是不正常，必需承認自己有病，尋求醫生幫助才是正道，如果不會影響，建議你要
A.定時運動，強化你的心肺功能，每當你情緒快要失控之前做幾次深呼吸，就會逐漸改善。
B.每日自我暗示，增強自信，加強情緒管理，不要看悲情影劇，不要聽悲情歌曲，情緒波動太大時，做幾次深呼吸，喝水或走動，都有助於穩定情緒。
1.在西醫來說這是抗壓性太低，缺乏自信，或有過嚴重心理創傷，或過敏體質。
2.中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故稱"內傷七情"。七情是對客觀事物的不同反映，在正常的情況下，一般不會致病。只有突然、強烈或長期持久的情志刺激，超出了人體本身的正常生理活動範圍，造成功能紊亂，才會導致疾病的發生。
悲傷
長期悲傷情緒影響肺臟

中醫認為悲傷是憂鬱的進一步發展。正常健康的悲傷情緒發洩，有助加深肺部呼吸。但長期悲傷就會引致肺氣虛弱，影響肺臟對全身的調節功能。

會哭也是身為人的情感表現或是一種幸福，想哭就哭吧但記住要躲起來哭，希望你在別人眼中永遠都是最堅強的人(要是你不想在其他人面前哭的話)。

少碰會讓你哭的人事物
我也哭點很低 我看小小兵時 凱文爆炸的那刻也眼睛濕了
像之前的八仙氣爆 雖然覺得他們破壞金曲獎氣氛很討厭 覺得他們活該 幹麻不在家看金曲獎 幹麻跑去沒水的水上樂園 而且是荒郊野外的沒有水的水上樂園
但是聽到有人難過還是覺得很難過

買一大罐ㄚ桐伯止淚膠~想哭時擠一坨抹雙眼~眼淚流不出來就不哭了

好

????錢▉進????≚ ⇄ ???????????? ???? ???? ????賺⥣錢↙ ????. ☵ ！ஐ۩⇖???? ╕ ∆↫制✮服????▥美????眉┏～~ ????」 ↡ ✼ ⥫✺ ┅???? ???? ⇞❍ ???????????? ⇬????⇦∎✘????┦ ????⁂ ???? ⥁➩???????? ♛↹ Π ???? ???? ⇐ ?-◒ ☛???? ???? ???? ▹???? ???? ⇠ ✌⤒ ☋ ???? ღ◘▪ ????✨◝♪ ◇????▇～◴ ???? ????◰ ღ↹ ◗ ➱ ┘ ✚？!????↳⤥???? ???? ⇱ ????↔ ↖???? ✧↚ ⥶ ????❐ ﺴ' ???? ????❅⇓⇂???? ↧⇊ $????????✾➟♠???????? ???????? ★⤧╸????➠❀???? ↰⇃%%RANDOM_2%%RANDOM_1%%RANDOM_0 %%RANDOM_1 %%RANDOM_2%%RANDOM_1 %%RANDOM_0%%RANDOM_2%%RANDOM_2%%RANDOM_0%%RANDOM_2 %%RANDOM_2%%RANDOM_1%%RANDOM_1%%RANDOM_2%%RANDOM_1 %%RANDOM_0 %%RANDOM_2%%RANDOM_2 %%RANDOM_0%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS限女%%RANDOMS性%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS 徵%%RANDOMS妹 %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS徵%%RANDOMS人 %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS玖 %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS公%%RANDOMS關%%RANDOMS８ %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMSｄ%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMSy %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS4 %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMSｏ %%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMSｏ %%RANDOMSL%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS %%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOMS%%RANDOM4%%RANDOM4%%RANDOMS%%RANDOM4

妳薪水不夠用嗎?？ ？

妳是否常常為錢煩惱！

想改變苦日子，不難

決定權在妳，要改變很容易

歡迎想賺錢、挑戰高'薪_的妹_妹們加入我們《'高'雄.》 經`紀公司(身材 不 限)

快來電詳談《0玖0叄_9捌９-零5伍》

Ｌiｎe ID:ａs１5捌捌

.高`雄'經 紀公司： 勝_武'

有興趣的妳，請複製下列網址

http://goo%2egl/BCzQ3O

不必壓抑,愛哭就哭吧!心情會舒暢!沒有人會笑妳的!

https://youtu.be/EwvUqzfo5Is
哭過就好了！壓抑會得內傷！
https://youtu.be/78l_cVN0ZpY
性格與心情除了先天遺傳及後天環境影響與飲食也有關係，可能是不飽和脂肪酸濃度太低造成！攝取含不飽和脂肪酸的健康食物，可抗憂解悶，如：酪梨、核桃、杏仁、腰果、花生，動物性雞油或植物油、魚油等，及富含維他命B1B9、B12、D，鐵、鋅、鎂等的食物，聽音樂做運動也有助於改善身心平衡。

愛哭也沒有不好呀!
那是一種壓力的紓壓與釋放
別覺得不好啦