月經痛要吃什麼才可以減輕痛苦呢?

一般的悶脹痛，可以喝黑糖薑茶，這是我聽過最多醫師建議的方法
如果很痛的話，除了看醫師檢查看看有什麼問題以外
可以吃止痛藥，一般藥局都有賣
或是EVE這個女性保養品牌他有一款止痛藥很多人都說好用
長期這樣就不建議一直吃止痛，可以找中醫調一下
我吃過美舒安丸（中藥）不過是在藥廠購買的，完全自費，可是他調女性機能還不錯，特別是痛經
就是之前也看過幾家調都沒有用，後來就吃這個一陣子
到現在就都沒在痛，只有悶脹
基本上溫熱按摩，加上喝紅糖薑茶
或是我媽媽有時候會煮蛋酒
或是酒釀蛋這些都會有幫助疏通淤塞，改善悶脹痛
聽說用吹風機的溫風對著子宮吹(溫度要舒服)，這改善經痛也有效。

選朕最佳解答，再跟你說

鈣片.維他命e line max7236

主要還是跟平常作息飲食有關~少喝冰的，來的時候可以喝點黑糖薑茶。

每次來一直很痛的話，建議去看個醫生有無子宮病變之類的，或是中醫調理也是不錯的~

可以喝一些熱的，溫水或是黑糖水
平常要少喝冰的，月經走後可以喝四物調理體質
下一次來就不會那麼痛

平常就要保養 少吃冰的 刺激性食品 多運動 保持身心輕鬆

喝薑茶
不要常常喝冰水，改喝室溫的水
盡量不要太熬夜

紅豆湯 巧克力 ??