屁股連到大腿抽筋~只要動做過大就會抽筋~例如1從有點高有椅子上跳下來就抽筋了痛的快5分鐘 快掛掉.2 還有像灌懶的姿勢往上跳之後下來 就抽筋了也是痛到不行快哇哇叫5分鐘這樣是不是缺乏運動??因為我下班回家就宅在電腦前面...我也才24歲~~會不會缺乏鈣質??求大大們給個 指導一下?
2015-09-23 1:46 pm
回答 (10)
2015-09-24 8:31 am
https://youtu.be/DDv7sHSjMME
病除了醫療也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
線上查找『抽筋 食療』『筋傷 敷療』『筋傷 復健』
『中醫 筋傷』『疏經活血湯』『筋傷 食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』
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2015-09-24 1:25 am
抽筋原理要知道。而抽筋的時間點也要清楚。這跟個人的體質營養有關，也就是你使用的當下，當出力點在使用的當下，肌肉的營養及肌耐力，是否有足夠的養分供給。而使用當下，肌肉肌耐力不足，就容易抽筋。而鈣吃下去，是否匯到使用的當事點，這中間的路程是否有通或是堵住，這都是關鍵。所以不能有餓者肚子在工作。[歡迎諮詢]。
參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
2015-09-24 1:21 pm
您好 我提供專業資訊請您參考
薦椎有沾黏 側彎， 腰椎有傾斜， 骨盆腔，股關節 ， 轉位 角度不對 就會有此狀況
請用Google搜，御醫祖傳調理法， 可幫您對症調理，創傷症候群， 請參觀我的部落格文章
祝您 身體早日恢復健康
世全傳統整復推拿 疑難雜症 研究專家
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2015-09-26 5:45 pm
lack of magnesium 鎂
2015-09-26 7:23 am
跟缺乏運動、暖身、缺鈣都有可能
如果都是這樣去醫院檢查一下之類的會較知道是哪邊造成會較安心~
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2015-09-25 6:49 am
筋絡阻塞吮傷所致
可用阿是穴鬆筋術處理
即能快速改善
祝順心
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2015-09-25 1:41 am
問題應該是類坐骨神經痛。
與骨質沒有什麼關連。
建議你要解決此一問題可以朝向中醫的推拿或西醫的復健來做治療與評估.
平時久坐要避免.因為.長時門閃坐姿勢不良者.容易造成下背僵化緊崩.近而造成椎間盤突出或是下背型坐骨神經痛。
這些病因引發的坐骨神經痛一但成形未來很難根除.
也易複發。
未來你若有任何筋骨部份的傷痛或困擾.可以過來我們部落格做資詢。
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也易複發。
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2015-09-24 1:26 pm
對 缺乏運動 但太久沒做運動 要注意暖身
2015-09-24 11:02 am
痠抽痛麻
如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善
如果久治不癒，可以使用筋肉放鬆術來改善
2015-09-23 2:59 pm
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士
教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷
FB專業 https://www.facebook.com/lifegoodlife
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收錄日期: 2021-04-27 12:59:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150923054616AAZax9t