我天生膝蓋骨外翻那以後不能做跑步之類的運動嗎?

您好 我提供專業資訊請您參考

如果是常年疼痛， 是因為膝關節沾黏錯位， 腰椎第3椎 侧彎，沾黏，翻轉， 骨盆腔，股關節， 傾斜角度不對，影響整條神經 就會產生疼痛

請用Google搜，御醫祖傳調理法， 可幫您對症調理，創傷症候群， 請參觀我的部落格文章

祝您 身體早日恢復健康

世全傳統整復推拿 疑難雜症 研究專家

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣



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一般膝蓋關節外翻會造成走路腳外八, 大部分的人都會認為是天生的或是走路習慣的問題,其實不然. 大部分走路內八或是外八的人大多是因為小時候因為走路或是跑跳時造成腳踝關節或是膝蓋關節錯位所導致的. 因為關節卡住了所以必須向外張開行走而導致走路外八.

我有一位朋友的狀況跟你很像走路外八覺得很困擾,後來經人介紹找到30幾年經驗的專業優良整復師, 就想說姑且試看看. 結果真的是很厲害, 經過整復後就把錯位的關節復位, 所以關節回復到正確的位置後走路的姿勢就完全正常了. 經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.

聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.

這是阿錦大師的強項 國內無人可以比的

可以使用筋肉放鬆術來改善外翻