<籃球>怎樣才可以輕鬆過人?如何有效練習運球 ?急plz~?

2015-09-15 2:47 pm

回答 (8)

2016-06-30 12:48 pm

射球啦

👍 0 👎 0

2016-06-04 5:11 am

攞個好嘅身位就得架啦

👍 0 👎 0

2016-06-02 5:34 pm

泰國女神寶拉
★ 鴻博線上娛樂 vip7777.net ★

★ 皇璽會娛樂 hxh168.net ★

★ 富貴線上娛樂 fk888.net ★

★ 通博娛樂 tb168.tw ★

★ 財神線上娛樂 cs666.net ★

👍 0 👎 0

2016-03-06 4:42 am

你先誤會別人你走的方向‘然後改變速度上前

👍 0 👎 0

2015-09-28 3:48 pm

過人:第一步很重要那個就要練爆發力了你可以嘗試60公尺短程衝刺

運球:單手左右各100球背後100球胯下100 籃球場不是一個四邊形每天拿兩顆球運(同時),大概兩個月就有成效的(不過也是要持續要有決心想變強就這樣做)

👍 0 👎 0

2015-09-17 11:01 am

練運球只有每天練習每天摸他跟他培養關係等你運球夠好自然而然就會過人了

👍 0 👎 0

2015-09-15 2:51 pm

球用手指跟小手臂的力量過人需要速度多做腿的練習增強爆發力

👍 0 👎 0