賀寶芙私人教練問題 我參加賀寶芙運動中心，加入已經13天，加入他們會員，私人教練只教我 早晚 早餐加一杯500Cc喝奶昔400cc 中餐便當肉類小掌大小加蔬菜，三餐吃細維錠或草維錠，一天茶加水2000Cc,我沒有安照教練，晚餐還是有吃飯，我不是要減肥，主要是增肌肉，教練不教我?

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我跟你一樣 我也有在喝賀寶芙 但是我的教練很熱心 我們也有專門的健身中心 如有需要 你加我 LINE ID elvis0429
一起加油喔

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