生完小孩兩個多月
一直很胖瘦不下來
有什麼健康的方法可以讓我瘦下來嗎？
健康的產後減肥法?
2015-09-09 7:20 am
回答 (3)
2015-09-09 7:39 pm
減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"， 每一次效果都不錯，但是自己也要注意， 也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以 能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
參考網站: http://hOLy-uP.CoM/index.php?route=product/category&path=78
以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"， 每一次效果都不錯，但是自己也要注意， 也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以 能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!
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2016-05-04 3:04 am
我有一個 無停滯期 沒有復胖問題 的瘦身方式唷!!!
真的覺得 超有效果的!!! 而且瘦下來身體有很健康~~~
而 且 我 真 的 瘦 掉 超 多 公 斤 數 的 !!!!!!!!!
一切都要感謝網友的推薦啦~~ 讓我現在變得照麼苗條.....
沒效果的話，我不會亂分享啦~~~ 金善美，效果真的太強了
我有做過諮詢，每位客服都好親切喔!!!!
他們的LINE：PEIYU10084
官網：http://www.dr50.net
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2015-11-02 12:54 am
原po你好!
產後減重黃金期是產後六個月喔～
不要緊張，不妨您試試EASY so塑身法喔～
EASY so塑身法是利用儀器幫忙妳運動，
妳只需要躺著就可以幫妳做運動，每堂40分，等於一次做了150下仰臥起坐，也等於跑了15000公尺的步，相對來說消耗了一碗半白飯(350大卡)的熱量。自然產的媽媽等惡露排乾淨後(14~30天)，可立即使用，剖腹產媽媽需要四個月後才能做腹部的部分，因為等傷口癒合，但是其他部位不在此限制中，如臀部，大腿，小腿，肩頸等等，是可以先做著四個部位喔～
有興趣的人，可以到中國醫藥大學附設醫院台中東區分院來免費諮詢喔～。
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收錄日期: 2021-05-01 19:29:16
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150908232038AAZzjsZ