下禮拜就要籃球比賽了結果手感突然不見該怎麼辦...?

三合

2015-09-15 11:36 am

https://youtu.be/2fCTAR3EU3E
https://youtu.be/78l_cVN0ZpY
心情影響手感，心情除了環境影響與飲食也有關係，可能是不飽和脂肪酸濃度太低造成！攝取含不飽和脂肪酸的健康食物，可抗憂解悶，如：酪梨、核桃、杏仁、腰果、花生，動物性雞油或植物油、魚油等，及富含維他命B1、B9、B12、D，鐵、鋅、鎂等的食物，聽音樂做運動也有助於改善身心平衡。

參考: http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

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[匿名]

2015-09-11 5:17 pm

一、實力跟球感是長期累積的，不會不見，可能是你太緊張了
保持練習跟放鬆即可
二、跟考試一樣、比賽前一天不要練習了，實力不會多練這一天就有所增長，
除了心情舒緩還可以保存體力
三、如果你說的球感是指進入zone的狀態(像Carmelo或LeBron得60分)那種天神附體，
那是一個人一輩子僅少有的機運，不是每次都有的

祝比賽獲勝，加油~

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paul

2016-02-24 9:11 pm

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[匿名]

2016-02-23 9:13 am

繼續練習，比賽的時候只要想每次出手我都會進來增加信心就好了~~

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[匿名]

2016-02-20 12:31 am

比賽前不要太緊張，加油!!

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[匿名]

2015-10-28 11:44 am

放輕鬆多熱身手感來時檔都擋不住了

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[匿名]

2015-10-02 4:31 pm

保持自信心心態很重要!

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素妍

2015-09-17 10:49 am

個人的做法是放空放鬆自己靜下心來思考自己的姿勢及節奏是不是跑掉了

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[匿名]

2015-09-16 4:39 am

要自信

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[匿名]

2015-09-14 5:04 pm

多練習練習囉加油加油

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[匿名]

2015-09-10 11:47 am

練習前提是不要受傷

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[匿名]

2015-09-08 5:41 pm

手感冰冷都是很常見問題，多利用幾小時讓身體熟悉球重量以及投籃方式!

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[匿名]

2016-01-23 6:50 am

??

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下禮拜就要籃球比賽了 結果手感突然不見 該怎麼辦...?

回答 (12)

下禮拜就要籃球比賽了結果手感突然不見該怎麼辦...?