我現在升高3現在平時都在自主訓練(包括重量訓練體能訓練爆發力打擊守備跑壘)我沒真正的棒球底子，但我想打棒球想上大學加入 甲組或乙組棒球隊，我想加入大學都把時間花在打球上(最好不要讀書那種)自認為天賦還好 但我付出了很多努力(當然沒比從小學就打球到現在的人付出那麼多時間)還有機會嗎?

　　打乙組絕對有機會，打甲組可以拚拚看公開組二級，詳細分級制度可上台灣棒球維基館。
　　乙組球隊大部分都是社團性質，僅少部分是經學校認可為校隊，那就要看一下入隊方式是如何，如果是社團性質球隊，一樣依照指考或統測報考進去即可，若是校隊性質，就要循校方的運動績優入學管道進入，也就是以體保生身分進入該校就讀，因為近年教育不斷改革，目前體保生是不需要參考統測及指考，只需通過該校運動術科測驗及格，未來是否如此就不得而知了。
　　像公開（甲）組的部分全都要報考各校運動績優，這屬於獨立招生的一種，報名方式可上各校之招生組下載簡章，並依流程完成報名及考試，測驗項目的部分就要看你的守備位置，每個人只能選一個守備位置進行測驗，

投手：直球速度及準度、變化球速度及準度、投球動作是否流暢、守備及補位觀念等等
野手：打擊擊球點及力道、傳球速度及準度、跑壘速度、飛球及滾地球處理狀況，各項動作是否流暢等等

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



運動的話推薦你KFIT：網址 http://goo.gl/yrwZLF

輸入優惠代碼的話，第一個月享折扣499元，就可以到上百家健身房運動

推薦的原因是，因為他不用像一般健身房要你一次就繳大筆的會員費用

KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣



KFIT是什麼？KFIT就是串聯數百間的運動場館，健身房，把整個城市都變成你的健身房

所有健身課程、設施、健身房，只要前一天預約就可以了

健身課程有瑜珈，跆拳道，攀岩，跳舞，階梯有氧，飛輪，體能訓練，游泳，自由博擊，射擊…等等

就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！

而且不需要繳大筆會費才能去運動，每月只要888元就可以成為KFIT會員


從這個網址進去 http://goo.gl/hnpBve

第一個月可以用499元的體驗價喔！































































































































































































































































































































































































































































































































中醫減肥;中醫減重;中藥減肥;內臟脂肪;有氧運動;肌肉;肌肉訓練;快速減肥法;快速瘦身;豆漿減肥;豆漿減肥法;肥胖;肥胖紋;紅薑黃;胖子;埋線減肥;核心肌群;核心運動;脂肪;針灸減肥;健身;健身工廠;健身中心;健身車;健身房;健身教練;健身器材;健身操;基礎代謝;產後瘦身;減肥;減肥方法;減肥日記;減肥法;減肥門診;減肥計畫;減肥食譜;減肥茶;減肥晚餐;減肥產品;減肥診所;減肥運動;減肥瘦身;減肥餐;減肥餐食譜;減肥藥;減重;減重方法;減重門診;減重計畫;減重食譜;減體脂肪;游泳減肥;跑步;黑咖啡減肥;塑身;塑身衣;塑身褲;運動;運動中心;增胖;暴瘦;瘦下半身;瘦大腿;瘦小腹;瘦小腿;瘦小腿肌肉;瘦小腿的方法;瘦手臂;瘦屁股;瘦肚子;瘦身;瘦身方法;瘦身食譜;瘦身運動;瘦臉;踏步機;鄭多燕;燃脂;變胖;體重;體脂肪;體脂機;減脂

現在是升高三
若從未加入任何球隊打球
往後想要直接上甲組球隊
機會不大
縱使自我訓練良好
但畢竟還是缺少實戰經驗
所以比較有困難

現在全國各高中(職)學校
幾乎都有棒球社團
不妨可以先行考慮加入社團
後再從比賽中吸取經驗
往後再加入大專院校棒球隊繼續打球
如此
自然能累積經驗
且能助長自己的實力