我是一個國二生 我在班上的成績幾乎都是前三名 但其實我的壓力很大 很多人都會一直逼我讀書 考不好還會被笑 我的自尊心很強 我不喜歡輸的感覺 有方法可以讓我喜歡讀書但成績也可以很好嗎？

你是個自制能力與自我管理非常嚴謹的孩子
過於自我約束的結果‧的確會給自己帶來巨大的身心壓力
因為壓力的關係，心臟、血壓、腎上腺素、血液循環等等
包括消化系統都會漸漸受到影響而不調

自尊心強的人非常在乎他人的想法與看法
所以會活得很辛苦很痛苦
我真的很擔心你，你的得失心過重....
同時活在『患得患失』當中讓人很心疼

有時不放過我們的不是別人，而是『自己』
久而久之最後會出現焦慮、憂慮等身心症狀
喜歡被肯定、認同、受到眾人的喜愛與擁護
不喜歡被看輕、害怕失去地位、被冷落不受重視等等
都是來自缺乏信心，如果你把對自己的信心單一的建
力在課業上，那麼就只會讀書~~而成為分數的奴隸
這多可怕呀？

所有的問題是.....
當你太在乎『得與失』時，就會成為重擔...
與大家成為競爭與敵對關係，而精神會很警張與緊繃
當你能用『平常心』面對時，就能放鬆而得到更優異的成績，
如果身心是處在輕鬆的狀態下......潛能才會發揮到淋漓盡致

希望我的建議對你有所啟發
分數可以靠努力而獲得，但是人生當中還有更多比分數更有意
義的事情等著你去開發，與發現世界是如此寬廣與美好

千萬不要被分數所『綁架』了~~~~~~~
真心祝福你~~希望你能快樂~~~活得更真實有價值

心不自由~~如同活在勞獄當中

讀書不專心或不喜歡讀書，
問題主要出在於讀書心態與讀書方法上面；
因為覺得讀書無趣，或從讀書中得不到成就感，那讀起來當然意興闌珊。
如果學好正確的讀書方法，自己覺得讀書有趣，
又可以從中得到收穫（成績進步），那自然而然就會有讀書動機了。

你現在最重要的是要先改變自己的心態，
培養自己「自發性的讀書動機」，從改變讀書方法做起；
正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，
自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；
因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。

正確的讀書方法 一定要著重於自己的思考力的應用。
(正確讀書方法 請參閱：http://www.studymethods.tw )

讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，
這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。

不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。

文科的部份，要用思考的方式去準備，
這樣子讀過之後才有自己更進一步的想法，
將讀過的東西變成自己的思考架構，才不容易忘記。

數理的科目也一樣，要用思考的方式去理解吸收，
不能光靠背公式、做題目記題型，因為題目是變化的，
如果只背公式記題型，那遇到變化的考題一定無法應付。

而且正確的讀書方法一定要學習自己會整理自己的系統筆記。
做筆記不是指抄重點的筆記。
一個好的筆記必須是自己思考後寫下自己想法的筆記，
筆記不僅僅可以幫助自己讀書過程中有真正思考，
更可以讓自己將讀過的東西進一步濃縮，
而且將讀過的東西轉換成自己的思考架構記錄下來，
如此一來，未來再重新複習就可以節省下一大半的讀書時間，做到讀書事半功倍。

一旦有了正確的讀書方法，
上課可以有效吸收老師教的內容，自己在家複習時也有方法準備，
不僅可以縮短大量的讀書時間，快速提升讀書效率，減輕你的讀書壓力；
更可讓你有更充份的時間去準備更多功課，或做你想做的事。

如果你真的找不到自己的讀書方法,
也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法（請看參考資料網址）

http://www.studymethods.tw

畢竟讀書還是要靠自己，是沒有捷徑的，
但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！

您好 我提供個人的淺見請您參考

讀書不是 贏就會好，要有智慧遠見 最重要， 自古以來成功者不一定會讀書， 都是有創造力的人 在成功， 只要一步一腳印盡心盡力就好， 不要在乎別人的眼光， 這樣會得憂鬱症， 嚴重者會變成躁鬱症， 幻想症， 強迫症， 得不償失， 人在世上要做有意義的事情最重要， 請參觀我的部落格文章，

人的頭頂，百會頂神穴，是最重要的穴道， 如果此穴不正位， 就會提早老人癡呆症頭腦會變笨， 年輕人也會喔， 記憶力會越來越差，

根據我四十年研究經驗， 御醫祖傳調理法，可幫你對症調理

祝您 身體健康 學業進步

世全傳統整復推拿 疑難雜症 研究專家

讀書的目的在於「明理」，明理需要靠勤閱讀、勤思考及勤印證，三者不可缺一，才易吸收所學，而這三者都需要花時間，才能完成。請配合學校教育，並以＂預習並記下疑問、專心聽講及提問、複習，以及不斷地消化所有累積的疑問。＂的讀書方法及做好時間管理。

以上所述，你是否已找到了按部就班及累積學習的捷徑。至於他人的壓力，就當作自我警惕，但情緒不宜受到影響。最後，在不影響進度的前提下，宜與同學分享及印證學習成果，互相切磋，彼此提攜，是更好的做法。

專業書籍與課程容易有讓人不易了解的地方
在得知學習障礙的辨認技巧與解決方法之前
其他專業書籍與課程很可能會增加你的困擾
因為之前不了解的地方會再遇到
必須徹底了解每個字
往後讀才不會產生任何不好的感覺
尤其是理解力與專注力
誠心建議你在閱讀專業書籍之前
先到以下網頁看看
學習技術

http://lrh.nice-read.com/study/basic_study_manual/basic_study_manual.htm

交一個功課不錯（建議程度不要差太多）又愛唸書的朋友 兩人唸書比較有伴 而且可互相指導 考完試一起出去玩

first of all , wish you have good studies!
It;s a pleasure that you study well
but you shouldn't be affected by others and you should really carry on on your own
insist on your dream and go on then
if your results are not bad, then you need not take their advice into consideration
what you think and how you study is the best way
and pressure is good but extreme pressure is an obstacle to the success of your studies

so, starting from today , continue to work hard for your studies
and remember that you are a good one
just be strong!
Support you :)