I have jumped and run for three hours. 這句句型有錯嗎？如果有錯要怎麼改（用現在完成式） 3Q?

基本上沒有錯。

它只是把JUMP和RUN這兩個同時做的動作以AND作連接，省去了文法上現在完成式的兩次HAVE。

當然說這句的處境是當時"我"已經停了JUMP和RUN之後說的，意思是「我在過去的三個小時都在跳和跑」這句子同時亦表達我已經完成(沒有打算/延續)這跳和跑的運動。