節食瘦身對身體好嗎?
2015-08-20 10:09 am
網路上看到很多人都說不要節食瘦身 那還有什麼方法可以解決肥胖的問題?
回答 (3)
2015-09-09 4:03 am
像我自己是買回家自己在家使用儀器L320
前陣子發現醫院減重中心都在使用的儀器
EASY SO 跟L320曲線雕塑儀
只要躺著就能幫我消耗熱量
做過實驗使用立康體雕儀40分鐘相當於=跑步1500公尺=150下仰臥起坐
人體實驗證實，一週5次維持2週可以達到腰腹減少3~5公分的效果(因人而異)
你可以打電話過去詢問 免付費專線:0800-300-543
推薦你被動式的運動方法
EASY SO曲線雕塑儀打擊深層的頑固脂肪
不需要吃藥、打針，是屬於非侵入性的瘦身方法
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2015-08-21 8:09 am
要減肥享瘦.擁有美好體態只要: 1.睡眠要充足.定時+規律! 2.持之以恆做運動:每周2~3次，每次20~30分鐘. (重點:慢跑/快步走.各交互20分鐘.身體燃燒熱量會持續一整天) 3.均衡的飲食:蔬菜.水果.蛋白質.澱粉類.脂肪類...份量比例要正常.份量要固定!! 4.水分補充要正常-要少量定時喝水.不要覺得渴才喝水(注意:咖啡.茶.奶..不是"水"). .........一定要一直持續下去....加油吧! 好身材好體態>>成就健康的身體，愉悅的人生!!
2015-08-20 1:23 pm
節食瘦身對身體不好，而且反彈很快。健康的瘦身辦法應該是適量飲食跟充足的運動。運動也可以培養成一種愛好，慢慢的就會瘦下來了。
2015-08-20 10:26 am
我有一陣子因為壓力太大而暴飲暴食
那一陣子是我人生低潮期 因為暴飲暴食的關係我變得很胖
身體也跟著不好 真的越想越心酸阿~~
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有問題撥打給客服可以問得更詳細哦!
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收錄日期: 2021-04-18 00:03:17
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