大家都花多少時間在保養自己的肌膚?

臉的保養我大概也花30~40分鐘左右吧，
我保養的方法我覺得滿簡單的而且很單純，
每個禮拜去角質一次，如果你屬於油性肌可以增加到兩次，
每天都在做臉部按摩幾乎天天敷面膜，
說到按摩，我的按摩手法算特別，是用刮痧的方式，
我是看這位女中醫師在網路上的教學，
https://www.youtube.com/watch?v=YROn7xMEvp4
才開始用臉部刮痧按摩，因為循環變好氣色也跟著變比較好，也不容易水腫了，
影片後面有教人用他們家的產品敷臉，不過我都是用自己的面膜，
不過前陣子保養品剛好都見底，我就買了一組他們家的保養品，
想說成分都那麼單純，而且價格也合理，網上評價也不差，所以就買囉~
一組 東方天竺葵精華油+光感珍珠霜+光感珍珠潤肌粉
恩哼~所以就是清潔完畢後，
先用東方天竺葵精華油按摩大概10分鐘，
再來光感珍珠霜厚敷15分鐘，
最後用清水清洗一下後擦光感珍珠霜，最後用光感珍珠潤肌粉做壓軸，
很簡單啊~而且我覺得比以前擦一堆雜七雜八的保養品效果還要好，
現在不都很多人提倡減法保養術嗎，丟掉過多的保養品，回歸純樸自然，
這個觀念真的很棒，不然太多人都以為用一堆保養品就是好皮膚就會變美麗，
這真的很不可取耶~
你也可以改變一下你的保養方式啊，簡單又對肌膚負擔比較少，
身體的話就擦一般的乳液就好了，也差不多10分鐘左右就搞定了吧，
我都是用凡士林的乳液，我覺得還不錯，很清爽

整個保養時間加起來大概一天花個30分鐘到1小時。
其實這段時間就是種享受，敷臉的時候可以閱讀一些書籍，
或是就靜靜地躺在床上發呆放鬆也不錯，
是啊~有保養真的有差，但用對方法也很重要，安捏無災啊謀^^希望友幫到你忙

哈囉~這邊會有你需要的喔~你可以來看看~有任何需要或問題都可以發問!!!!https://www.facebook.com/2015Metis
麻煩請幫我按個讚!!希望可以幫你解決你的問題

我平常是直接去SPA館做保養耶，像是全身柔滑調理跟全身嫩膚白皙課程，
做課程做完皮膚都會像拋光一樣，變很白又滑嫩❤ 過程很舒服也讓人覺得很放鬆!!
很喜歡偶爾犒賞自己一下，真得很值得，也推薦給你這家中壢彤妍SPA
身體簡單去完角質自己再做身體保養，保養品或是乳液也會比較好吸收~

你要的肌膚保養相關重要資訊

可以參考這裡

http://go.web1337.net/q519

希望回答對你有幫助

如果回答的不好，也希望你海涵，我已經盡力了

每天都保養

我保養只花不到半小時耶...
可能很勤勞天天用吧
所以本來要上很久的保養品都上很快~
只是你的保養品是自己挑的,還是有專業的人介紹的啊??
我現在都不敢亂用,
只敢問專業的要用什麼
而且程序沒你這麼多---保濕、乳液、防曬
我只簡單用,
但是朋友都說我皮膚變很漂亮~
只能說,用對東西比用多還重要~