我現在20歲,白髮已經快佔三、四成了吧
我不知道我到底有沒有生活壓力,我不知道自己是不是很有壓力,大家總是說壓力是白髮的根源,可是我自己覺得我沒有壓力。
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我平時就有運動的習慣,從小總是愛運動,運動已經成為我生活的不可或缺的項目。
我從不挑食,我從小養成均衡飲食,不浪費食物的習慣。
我最近總是睡前或起床會按摩頭皮以及梳頭髮,18歲試過烏髮洗髮精,19歲也買過五芷元茶來喝,現在每天基本上都會早上吃黑芝麻吐司,我的生活很充實,我喜歡戶外活動,我現在有去圖書館讀書的習慣,平時也會課餘時間打工賺錢,最喜歡跟朋友談天說笑的聊天。
我的睡眠時間,我對我自己有承諾1點前一定睡,除非偶爾活動或是特殊狀況才會2,3點睡,我這一年沒有任何一次熬到天亮的機會,最近兩個月我總是12點、1點睡,7、8點起床。
但我不解的是我所認識的朋友,熬夜打麻將的有、做大夜班的有、半夜衝山的有、半夜網路聊天的有、半夜做作業的有、他們的生活作息總是比我誇張不正常,但是他們卻都沒有白頭髮。
白髮已經受夠我很多了。。。。我去看皮膚科醫生,醫生也說無法治療,叫我每天按頭皮就好。
我爬了很多文,試了很多方法,我的白髮只多不減,到底該怎麼辦,我真的很沒信心。