為什麼人會失去自信心?如何重建?

為什麼人會失去自信心?

> 人會失去自信, 不外乎曾經遇上錯折( 如被人責怪, 排斥等)

然而, 會否因遇上錯折而失去自信, 也視乎你本身的思維屬正面還是反面。


正面的人遇上錯折時, 不會找藉口推卸責任或花很多時間去怪責自己, 反而會積極尋

找失敗的原因, 並於下次再遇到問題時作出改善或解決, 從而獲取更多自信心。


負面的人遇上錯折時, 會跟正面人相反, 他們會不斷尋找藉口推卸責任, 或是不斷怪

責自己, 讓自己的潛意識也覺得自己永遠"做不到", 繼而引發下一次失敗, 並不斷重覆,

造成惡性循環。


如何重建自信?

> 要重建自信, 首先要改變自己負面的想法, 不要讓"做不到"的概念在腦中徘徊, 反

之什麼事也要先試一下; 理性分析後, 主動做該做的事, 這樣身邊的人便會對你有良

好印象, 繼而會對你產生信任, 形成良好溝通氣氛, 你的自信便會日漸增加。

無自信因做事失敗,
不夠決心,要回復自信心,要像嬰兒時學走路,一步步慢慢地學行,但訓練要找合適地方,當你不旦可行,而且會走路時,你就會覺得無難事.相反,你去不適合的地方訓練,就會易跌倒,越跌得多就更無信心,就越失敗了.
例如一個失敗的大學生,和一個同樣大學生比較,只是差小小,如果同成績好比較則差很多了.
但如果同中學生比較,則好得多了,
所以自信心要看自己同什麼人比較了.

因為你沒自信,沒自信的人做什麼都是覺得自己沒自信,重建自信心有何難?相信自己,我極力推薦你看看籃球巨星林書豪在尼克隊時對多倫多暴龍的最後那一球,那一球就可以看出什麼叫自信。

https://www.youtube.com/watch?v=6MxvUvlX4io