幫我解答這些問題。快!!!!!!!!!!!!!!

減肥真的是人生一輩子的功課

要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法

以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖

所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥



減重的原理很簡單

你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖

你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重

每7700卡路里=1公斤

所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤

而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤

重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的

所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動

只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果



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無最佳解答

我來試試吧

1. 温暖的太陽從烏雲後探出頭來，温暖的大地被喚醒了。

2. 三聲連讀的詞語：1.理想 2.舞蹈 3.很小

3. 普通話裡的常用音節共有四百多個。下列音節表按「開口呼」、「齊齒呼」、「合口呼」和「撮口呼」四類排列。

詳細表格可看：http://pth.linqi.org/yuyin/yinjiebiao.html

2015-08-05 14:50:09 補充：
2. 三聲連讀的詞語：4.指導 5.舞蹈

缺了下面這行沒看到，補上