為什麼會反覆一直尿道感染?

憋尿引發的泌尿道感染

　　很多人都有憋尿的習慣，但是尿憋久了，小心泌尿道感染就找上身，由於憋尿的關係，使得膀胱在排空時，尿液將下泌尿道中存在的細菌沖掉的機會變少，使得原本在陰道及肛門口的細菌有較長的時間能附著於尿道、膀胱的上皮，當細菌增多至某一數量時，就引起發炎了。

　　尤其是現代女性因職業的關係，長期憋尿者比比皆是，或是天氣轉涼時，許多人就懶得上廁所，使泌尿道容易受到細菌侵襲，導致泌尿道感染，若水份再喝的不夠，就像堵住的水溝不易維護，況且嚴重的泌尿道感染還可能侵犯腎臟，造成慢性腎炎，甚至引發敗血症，所以要特別注意。
女性引起下泌尿道感染誘發原素頗多，所以日常生活的保健也格外重要。其實單純的泌尿道感染，只要有適當足夠的治療時間，大多能在數日內便康復的。

1.急性期暫停性生活，直到尿道發炎情況有適當的治療與改善。
2.性行為之前把手和外生殖器洗乾淨，避免不潔的性交與濫交。
3.性行為前應該先將尿液排空，性行為之後則要多喝水，有助於排除細菌。
4.注意觀察每次尿道發炎的發作是否和性交的姿勢有關聯，盡量避免這種姿勢。
5.多喝水（每天至少2000C.C. ~ 3000C.C. 水分）以沖洗尿道裡的細菌。
6.多上廁所（約每２至３小時解一次）或每當有要排尿的感覺時不可憋尿。
7.應避免穿著緊身衣物，因會妨礙空氣流通、悶熱潮濕會助長細菌繁殖，最好是穿寬鬆的褲子和棉質透氣的內褲。
8.如廁後仔細清洗陰道口和肛門口。依序方向為尿道口→陰道口→肛門口，盡量避免來回擦拭。
9.最好食用富含維他命 C 的水果、菜蔬以及蔓越莓，可調節尿液的酸鹼度，避免尿液中產生沈澱。
10.增加營養並避免刺激性食物（忌辛辣、酒類、海鮮等）。
11.熱水坐浴可改善血液循環、緩解症狀。
12.在發炎時，切記勿自到藥局買藥服用，以免延誤病情，或就醫後稍有療效果則擅自停藥，此行徑易產生抗藥性，易復發等不好的後果。

食用蔓越莓的效果非常好,幾天時間就可以看到效果,長期吃也不會有依賴性,我也有過這樣的經驗,我是吃一個私密美元素的牌子,裡面添加高濃度蔓越莓還有紅花苜蓿,這對尿道炎的細菌排出體外效果很好,以前的我也是經常發炎,後來有在保養幾乎不曾再發炎過了~去MOMO購物就可以買到!粉方便! http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1116443&Area=search&mdiv=403

尿道陰道很容易互相細菌感染~要去看婦產科喔!

尿道炎的症狀包括 :
一、疼痛，在膀胱的部位或是下背部發生疼痛。
二、灼熱感，排尿時有灼熱感。
三、尿感常常會有如刺的感覺。
四、夜尿，晚上會起來小便。
五、血尿。
六、尿液混濁 或是尿液有惡臭。


最近盡量

一、喝水。
二、減少瞥尿。
三、房事後進行沐浴。
四、使用淋浴

除了上面4點外很重要你要吃蔓越莓,我之前看醫生也是有建議我要吃!推薦你幾個不錯的，Simply、私密美元素都很多人在吃,我是吃私密美元素的,Simply有吃過感覺沒這麼有效,但兩個都很多人吃,你可以買看看!蔓越莓可以把細菌排出,我後面都是吃蔓越莓保養很少看醫生了。不然發炎不舒服真的常常讓我很困擾!

因為陰道炎和尿道炎常常會一起感染~因為很近,平時要注意衛生~!


建議你幾個平常保養的方法

◆保持私處清潔、通風、乾爽
(內褲一定要個別清洗乾淨)
◆再來保持好的如廁衛生
(例如:便後"由前往後"擦)勤洗手
◆穿寬鬆的褲子裙子
◆不要熬夜，作息正常
◆暫時不要吃海鮮或重口味的食物
(多吃蔬果多喝水)
◆食用蔓越莓(不含糖分)初青花素能夠有效抑制細菌附著
我自己在用的私密美元素還不錯我還蠻推薦的!

給你一謝有關泌尿道感染的資訊，以及預防方式給您參考，希望對您有幫助。

由於女性尿道短（只有三～五公分長，男性為十六～二十公分）而且直，尿道外口又較寬大，開口在陰道前庭（即陰道口的前方），接近陰道和肛門，因此女性很容易被污染，而罹患泌尿系感染，細菌很容易通過尿道逆行膀胱、腎盂，從而形成泌尿系感染。又因陰道炎、子宮頸炎等婦科疾病，妊娠期、產後、月經期及性生活時性激素變化，均引起陰道、尿道黏膜改變而有利於致病細菌的入侵，這也是女性易患尿路感染的又一原因。所以成年婦女易患尿路感染，發生率高於男性八～十倍。

☆保養預防陰道、泌尿道感染：

1. 儘量攝取大量水份2000~3000㏄，使每天排尿量至少有1500~2000cc，因水分可經從尿道系統排到尿道、並將細菌沖到體外，減少感染（但心臟病、腎臟病等限水除外）。

2. 增加排尿次數、不要憋尿，因憋尿會使細菌有機會繁殖，而且增加感染機會。

3. 洗澡時不要盆浴，採淋浴方式較佳。

4. 保持會陰部清潔與乾燥，穿著棉織品內褲為佳，儘量少穿緊身褲。

5. 如廁後，應由前往後擦拭。

6. 按時服藥治療期間，泌尿道感染的症狀，可能在1-2 天的治療後就緩解，但是細菌仍在小便中，故仍需遵照醫生指示，服用完全程抗生素。

7. 多吃富含維生素C的食物，如柑桔類、小紅莓汁、奇異果、櫻桃、健康醋，能減少感染之發生。

8. 充足睡眠、均衡飲食與規律運動、避免熬夜、抽煙、壓力過大等，有助提升免疫力，降低感染發炎機會。
9.性行為前後都應小便，避免細菌孳生，並且有安全的性行為最好喔。

如果有反覆泌尿道感染的問題，除了平日要多注意個人衛生習慣外，我個人建議可以吃蔓越莓這類的保健食品，對女生還蠻不錯的


在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些品牌都蠻不錯的，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~


注意事項：

1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質

2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品

3.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.像前一陣子，彰化衛生局抽驗市售魚油，就發現有不少都標示不符，新聞：http://www.chshb.gov.tw/news/?mode=data&id=10146

反覆感染的原因很多~
除了基本的衛生習慣~
以及台灣環境潮濕悶熱以外~
其實最大的問題是....
自己的抵抗力差!
我以前也常發炎~
也很納悶到底是怎麼了~
後來試去聽了一場醫學保健講座
才真正找到答案!

治療沒有完全,或是治療之後又再度有細菌入侵.

先去看醫生乖乖吃完一個療程的藥.
可以吃蔓越莓產品,這確實可以預防再度感染.
平常要養成多喝水的習慣(不是喝飲料喔!),也不要憋尿,
私密部位也要保持清爽,避免濕熱.

若是有性行為,事前事後雙方的清洗也非常重要!!

很多人不知道,身體不好跟自己的名字有直接關係!
我們家在台中開工廠的,幾年前生意很不好,沒工作沒訂單,工廠開銷都打不過
老公為了維持工廠開銷,還到外面打工賺錢,我們兩夫妻也是常常為了錢,為了小孩吵架,幾乎都快分開了,日子過的很辛苦!
因為運氣很不好,心情也很低落,也跟很多人一樣,到處算命問神改命改運的,花了很多寃妄錢,還是沒改變沒效果.
之後在偶然機會,看到網友在介紹老師
我先是電話請教,老師跟我們說:是因為小孩的名字取錯,家運才會導致今天的下場.還有工廠的名字也不好等等,都講的都很準!
所以我和先生商量,請老師來家裡,幫我們看風水,還有看工廠風水.
還有全家的名字都重新修正過.
經過老師的指點,現在工廠的工作,就越來越多,生意也越來越好.
一直到現在都很平順,我們全家的感情,生活也都變得很好…….
所以也給大家介紹!
其它的資訊就請上老師的網站仔細看了,就看您有沒有福氣,跟老師結緣了!
網址 ppt.cc/eWlO
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