心情超差......一直很害怕家人離開...怎麼調解?

這時，還請樓主您深思之

什麼才能帶來真正的開心呢？

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當您對生命中「真正的領航者」具足信心，願意在這位「對於生命有實證」的善知識的引導下，不再認取「假心」為「真心」時，在「不再認假心的我」為「真心的我」時，那個「真心、真我」的尋覓之旅就可以發動啟航，在您的利樂眾生的大願、大力發心之下，必然得到佛菩薩的加持，很快就會找到您自己的「真正的領航者」──衪非常的具足與圓滿，依靠衪快樂地航向真正的開心航道！

詳細，請恭閱［正覺同修會］菩薩慈悲開示：

✪生活中的佛法~真開心(上)

前一陣子，常聽見年輕人掛在嘴上的是：「開心就好！」韓劇中的一句台詞：「一定要幸福喔！」早成為韓劇粉絲們耳熟能詳的祝福語.至於哈林臾澄慶的「dont worry ,be happy!」還不時在大家口中哼唱！電視上有一個訴求本土觀眾的維士比飲料廣告，最後的「ㄚ…福氣啦！」更是因貼近底層民眾心聲而名噪一時……

這說明了追求快樂、開心、幸福，不是年輕人的專利，而是涵蓋老中青三代、男女兩性、各行各業共同的心聲，芸芸眾生所求何事，不外就是滿足一己情性的需求罷！人隨著身心的成長與社會化的過程，情性的發展也有其階段性的轉進，但整體來講，每一個階段的情性滿足，都需要透過遊戲來完成。童年時喜歡的是扮家家酒之類的遊戲；青少年則開始了追逐明星偶像等遊戲；到了青年期則喜好體力活動如運動、飆車，也開始了異性交往；至於壯年則進入婚姻、親子、工作、社會等角色扮演遊戲；及至老年則轉變遊戲內容，如參加國內外旅行兼買藥、號子裡投資老本兼消磨時間、公園裡各種康樂活動中尬一角兼交朋友聊天、當然一定也少不了要固定到醫院中報到拿藥……


如果以上這些人生戲碼不讓遊戲者覺得開心，為什麼大家要一窩蜂地進場呢!?然而大家真的開心嗎?!小朋友、青少年的快樂，很快就會終結；某某大少飆車一時的快意可能換來一場車禍後傷人傷己、毀人家庭的悲劇；家家有本難念的經讓開心變得越來越不容易；至於工作領域中的開心時間往往很短，提心吊膽的時間多，因為爬得越高摔得越重！而到了老年，其實能玩遊戲的本錢已不多，回顧起前大半輩子那些小小的快樂時光如此易逝，就開心不起來了……


原來人的開心遊戲就像愛麗絲夢遊仙記般看似繽紛有趣卻不真實，醒後才知道一切都是夢幻一場。然而人們想開心難道錯了嗎！？其實這句話問錯了，如果把問句改成：「人們會不會追求錯誤的開心方向了！？」這樣好多了！如果以上這些內容不能帶給人們真正的快樂與開心，那什麼才能帶來真正的開心呢？


想要探索真正的開心，就得把開心的意涵先界定清楚，當我們說開心時，一定是因為有一個心，這個心有感受，能夠領受眼前的情境，當心與情境相接觸時，產生了感受，而這個感受如果是順於心意的，我們就說這樣叫開心，一直以來我們都需要這樣的開心感覺。但是可以領受情境的覺知心，它有一個特色，就是它會隨著情境變化而改變感受，必須藉著各種遊戲繫住如猿似馬的心，如果暫時沒有目標可以攀緣，心就會漫無目標而覺得無聊、苦悶、發慌，所以覺知心永遠不會真正的快樂，因為快樂的強度將會隨著時間與情境的變化而成等比級數下降，就像吃口香糖一樣，剛入口嚼起來清甜有勁，不一會兒就淡然無味了，需要ㄆㄟ，吐掉，然後再來一片！如果這樣的心就是我們真正的心，那麼我們怎麼可能真正開心呢？

請續恭閱：
✪生活中的佛法~真開心(下)

http://penitent321.pixnet.net/blog/post/220006427-%E2%9C%AA%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%B8%AD%E7%9A%84%E4%BD%9B%E6%B3%95~%E7%9C%9F%E9%96%8B%E5%BF%83%28%E4%B8%8B%29


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如尚有問題未決，建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）

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正覺教團－正覺各地講堂


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您好!
想跟你說~~這好像也是強迫你獨立的方式吧，雖然不知什麼原因家人要離開，但，相信是不得已的，所以，你也只好必須接受現實吧!!，....其實，有時候，不要給自己想太多，也許你試試獨立後，也發現，自己是可以適應的...建議你，去學一些自己喜歡的才藝，增加自已的信心呀，也可以交到一些朋友的，讓自己快樂吧~加油~~你可以的，就順著自己的心去做吧!!記得心要快樂，對生命也就會快樂了，加油哦^^祝福你^^(你喜歡的作家，我也都好喜歡哦，我家就有幾米的畫集好多本^^)
(介紹的音樂，是愛舫自己創作的曲哦，有著作曲夢想的女孩，她好努力的朝著自己的夢想前進中~~)
到以下網址:"愛舫的粉絲專頁網址, 重複播放陪伴您的心靈~
http :// ppt.cc /cvWn
加油哦^^祝福你~
如果你還沒解開問題，可以來找我們協會，老師真的很厲害的，我們就在板橋車站附近而已哦!我們老師是以心靈的學習來幫助人的，也許你可以試試!(不是打廣告哦!)
建議您可以在玉山菊元尋求協助，在那裡每個禮拜兩次的心靈座談會，可以讓人放鬆，心靈獲得休息，緩和情緒，改變自己，找回自信，充滿能量，或者您也可以先閱讀他們每天發表的心靈文章，相信對您是有所幫助的~ 玉山菊元痞克邦http://ysjy1001224.pixnet.net/blog Fackbook粉絲團https://www.facebook.com/YushanJuyuan

那你可以認真的花一點時間去用力的想，順便發洩一下，而且以後做事都要提醒自己認真專心，甚至可以做些平常不會做但卻很想做的事，如果可以，記得要多笑喔

加油!

如果是這樣的話 最好的解藥就是主角-家人
多跟你的家人談談 聊天 並為他們多做一些事
增進你們之間的感情
這樣 或許會好些...
或者 像很多人說的
忘掉那些事 你可以做別的事
做你感興趣的事 多運動 早睡早起

希望有幫到你 加油!!!

2015-07-17 21:45:17 補充：
或者跟朋友談談 也許會好點
祝你早日恢復

首先我希望你可以調整好自己的心態，因為你的心情會傳遞的， 希望給家人正能量。
1.自己獨處的時候，可以想哪裏可以找個地方發洩下，如：找QQ聊天，或能給你正能量的人。
2.生老病死，是這個世界的自然觀率，我們不能左右別人，可以做好自己；只要你努力了，就不要讓以後的自己後悔。
3.調解的話，你可以放松下自己，例：跟團旅遊，參加團隊活動等等。
我的經歷不知道能否幫助到你，我也是這麼過來的。

我覺得生老病死是每個人都會經歷的過程，也不會因為你擔心而改變。
既然稱為家人必然也會擔心，所以我建議你可以做些別的事分散自己的注意力。
如果是我 我會讓自己忙點，也就不會一直去想那些事了，這樣心情自然也會好點。

你沒本事你沒能力時自然就無法照顧你的家人
你如果是很成功的人,你的家人會在乎你
不必害怕,人生總有生離死別,但未來之前都要先為自己努力
你寫信給我吧,我們再討論吧
你用匿名的方式,我無法寫信給你