有一個月瘦10公斤快速減肥方法嗎?

2015-07-08 5:04 am
有一個月瘦10公斤快速減肥方法嗎?
不要介紹打針吃藥的

回答 (18)

2015-07-08 4:31 pm
✔ 最佳答案
我是個上班族,因為健康檢查亮起紅燈,開始找尋減重的方式

透過均衡營養
換了一個早餐後
3個月減重12公斤
最重要的是所有健康報告上的紅字都不見了^^

透過均衡營養才會健康的!!



聯絡網址 http://q.gs/8Usjb
聯絡Line: @NKG8679A
2016-05-14 7:56 am
嗨~~讓小嘉來告訴你吧~~~!!

健康檢查費用美兆健檢中心 台北美兆健檢中心 台北美兆健檢中心 台北美兆健檢中心 台北美兆健檢中心 台北美兆健檢中心 台北美兆健檢中心

HEY讓小王來告訴你吧~~~!!
台北地區比較細心的推薦一下!我來推薦你吧!!國際級總和健康管理服務據點(台北/桃園/台中/高雄/香港/北京/馬來西亞/上海/廣州),溫馨舒適環境中享受高品質健康管理服務。
醫檢分家的專業健康檢查服務
監察院公布一項調查指出,台灣每年院內感染人數至少應有十六萬人。給予健康人專屬的環境,可有效避免與病人共用儀器的機率,減少因消毒不當或接觸引起的二次感染問題。
專利自動化健檢流程-節省等候時間
自動化健檢系統【MAKOR 2000】,電腦連線控管流程,縮短等待時間,只需四個小時,就可以完成與教學級醫院同級近百項全身健康檢查項目。
健檢服務品質通過國際級雙認證
採用儀器設備及檢驗試劑與教學醫院同級,且定期原廠校正保養及汰換更新,檢驗品質每年都通過美國病理醫師學苑(C.A.P.)的醫事檢驗品管評核認證以及通過ISO 9001:2000國際認證,品質受國際各界肯定。

美兆健康管理服務據點-台北、桃園、台中、高雄,免費諮詢專線:0800-588-991

http://www.hearty.com.tw/about.html

相關詞:
健康檢查費用 , 健檢中心 健康檢查費用
在這邊誠心推薦吪俺勦亵冢咎
2015-07-12 12:48 am
建議您如交友問題或是找婚友社更仔細說明,
建議你多多查文,低調給你 因不能打網址

婚友社聊聊< <=== 98年建置
2015-07-10 5:26 pm
”想瘦” ⁑ ⁑ ⁑ 又 ⁑ ⁑ ⁑”不想動”

應該不是只有我個人的想法吧!

嘿嘿~~

s⁑美⁑人⁑●超 纖 素● 真的可讓懶得動的我

兩個禮拜就瘦了6KG 快來看使用方法

wonderfulyea.com/?ad_id=20140408002
2015-07-10 6:01 am
我是從小胖到大~後來因為喜歡吃高熱量的飲食而越來越胖~也試過很多種減肥法~例如吃減肥藥,喝減脂茶,減脂梅,中藥調身體...可是都有副作用~例如心悸,腹瀉等
後來經朋友介紹吃了天然的保健品後~一個月瘦了5公斤~沒運動沒副作用~很輕鬆的減掉5公斤~我朋友吃了半年瘦約20公斤~也沒有不舒服~臉色也不像減重中的人有氣色不好看的感覺~還說皮膚有變好喔~
一個月瘦十公斤有可能~可是你要配合他們得指導和你自己有沒有認真配合~
這是他們的專業~給你參考^^

http://www.facebook.com/ki889
2015-07-09 4:22 am
其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!
別把減肥想的太困難~ 也不要想要去抽脂、溶脂、埋線 或 上減重診所喔!!!
因為我同事都叫我不要去,她們都說風險很大,有時候還會感染細菌
連我爸媽都舉反對票欸~~
後來我用了 波★神★生★技 的產品之後......
體重很有料的我80公斤
第一個月帶了 爆燃▲纖啡▲錠,3餐餐後+睡前一顆
我一個月狂甩 ☞10公斤☜,超神奇的欸
如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~
帶了 卡尼丁♥左旋♥肉鹼 + 0 卡☻爆纖☻膠囊 + 爆燃▲纖啡▲錠
☆ 卡尼丁♥左旋♥肉鹼 餐前一顆 讓我們有飽足感
☆ 0卡☻爆纖☻膠囊 餐後一顆 阻斷油脂醣類吸收
☆ 爆燃▲纖啡▲錠 睡前2顆 可將體內不環保的東西排出
就這樣~ 我1個月又狂瘦了 ☞18公斤☜ 欸!!!
我現在已經是個水水的小美女囉~ 哈哈 XD
而且讓我用的很放心的一點就是 他們的產品都有 ˙HACCP大廠˙ 做認證唷!!
趕快去看看~ 波★神★生★技 讓我們打造屬於妳我的美麗吧!!
卡尼丁♥左旋♥肉鹼☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CID=1&CID1=
0卡☻爆纖☻膠囊☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID=1&CID1=
爆燃▲纖啡▲錠☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=
2015-07-09 1:15 am
一個月瘦10公斤需要有非常的毅力 適當運動加上飲食的調控才是減肥的不二法門~也可以配合一些保健食品效果會更佳 而且那跟吃藥不一樣 並不會對身體不好 減肥廣告很多,讓人看了很心動,但套一句我最常跟網友說的,如果保健品這麼有效,就不會有諾美婷這種減肥藥品了,但如果減肥藥品這麼有效,全世界就沒有胖子了。
 

減肥不外乎就是飲食的控制再加上運動, 個人建議可以運動再加上保健食品的輔助,效果還蠻不錯的,我自己之前就是這樣瘦下來的:
想要減肥不僅僅只靠要藥物而已,也要靠的運動來維持體重喔
 

市面上的保健食品很多,最常見的是以下幾種,建議可以看看

白腎豆:主要功能是抑制澱粉吸收,但以目前市場來看,建議挑選Phase 2 專利白腎豆食用,效果會最好。
唐辛子:唐辛子又稱辣椒素,是日本人主推的幫助代謝成份,強調的是代謝率高就會瘦
甲殼素:主要功能是抑制油的吸收,但以目前市場來看,建議挑選LipoSan Ultra專利甲殼素食用,效果會最好。
CLA紅花籽油:主要功能是降低體脂肪
卡妮丁L-肉鹼(L-肉酸):主要功能是幫助脂肪代謝
山苦瓜:主要功能是抑制糖份吸收
綠瑪黛:適合喜歡吃油炸產品的人,可以減少脂肪吸收

 

在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄、MagicGene.....等這些品牌都蠻不錯的,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~


注意事項:

1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質

2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品

3.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.像前一陣子,彰化衛生局抽驗市售魚油,就發現有不少都標示不符,新聞:http://www.chshb.gov.tw/news/?mode=data&id=10146
2015-07-08 9:40 pm
還在為肥胖感到困擾嗎?還是瘦不下來嗎?
跟版大分享我的瘦身經驗,健康且不復胖!!
我以前是做輪班的工作,所以導致飲食不正常
而變得肥胖,曾經最胖還到了85公斤(驚)!!
但後來朋友介紹我使#波【神生】技#的
『零*卡爆纖膠*囊』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID=1
和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CID=1
和『爆✫燃纖✫啡錠』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=

使用方法:
三餐飯前1顆『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
三餐飯後1顆『零*卡爆纖膠*囊』
每晚睡前3顆『爆✫燃纖✫啡錠』

持續這個組合讓我3個月就瘦下了20公斤!!
2015-07-08 8:35 pm
超級P57減肥速度增加18倍
  全球大量臨床研究證實,"超級P57"來源于食用植物,即便長期大劑量食用,對人體也沒有任何副作用
,且調節食慾的功效非常確切,是目前最理想、最安全 的天然食慾抑制劑。
"超級P57"已逐漸成為全球健康減肥和體重管理的科學應用潮流,
據美國新聞資訊援引好萊塢大導演盧卡斯的透露:"超級P57"也已成為好萊塢明星的包中"秘密"。
?什?說超級P57是其它減肥效果的18倍?
專家:超級P57獨含的雙重功效,是普通減肥效果所沒有的,一是所含的食用仙人掌濃縮物進入人體內,
迅速擴散,飽和你的胃,提供給人體天然營養,但是不會提供脂肪,進而阻礙了食物過多的脂肪的攝入,
然後通過菸堿酸鉻進行脂肪的超強燃燒,因此減肥效果是無與倫比的。
?什?說超級P57減肥不會反彈?
專家:超級P57是根據人體自然的吸收狀況以及運動的原理進行設計的,對身體的消化系統、
神經系統不造成任何傷害,保持各器官的一種正常"作息",當你減肥成功後,
你的身體就已經適應了本身的機制,經美國生物研究院結論:在712例消費者裏沒有一人反彈,
真正的實現了零反彈,這是任何一種減肥方式所不能達到的。專家指出:在經歷1-3個月減肥後,
人體細胞代謝趨向合理化,很多女性會變成瘦人體質,吃吃喝喝,也能保持很棒的身材。
超級P57抑食作用會不會對身體造成某種影響啊?
專家:這是肯定不會的,稱之"抑食",不是不讓你吃東西,超級P57是80:1高倍專利濃縮物,
進入你體內後,就會按照比例擴張,填滿你的胃,讓你的身體能夠吸取一定的營養,
其餘你自身攝取的過多食物就會拒之門外,因此對的身體不會造成任何傷害。
?什?超級P57減肥同時,皮膚不鬆弛?
專家:超級P57,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。所以,
嘴嚼超級P57都會有排便順暢,排出油便
強力推薦P57-tw.com
參考: 超級P57,減肥塑身狂甩20公斤專賣店:http://p57-tw.com
2015-07-08 6:49 pm
改造最高境界就是當我站在你面前你還不知道我就在面前 http://Www.perfEcterdoiT.CoM
2015-07-08 5:33 pm
窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿
之前最胖的時候有到窩有到123公斤 現在的窩只有56公斤 我181公分
窩就是開始用了超/┘級/┘瘦:燃脂/┘爆瘦/┘膠囊踏上轉型竹竿的一族
前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤
窩現在38歲還是維持這樣的體型 胃變小了 就是靠超/┘級/┘級瘦:燃脂/┘爆瘦/┘膠囊
窩ㄉ祕密武器 http://www.perfecterdoit.Com
2015-07-08 3:52 pm
我以前身材圓圓的 朋友都說我胖的很可愛 但是…
還是比較希望朋友說我漂亮 身材標準吧
其實 減肥最重要的一點 就是正餐要正常的吃 千萬別節食 因為這樣只會把身體搞壞
不吃宵夜 還要配合正確的方法 就能輕易瘦下來唷

跟大家分享我的減肥方法! 原來我身邊好多朋友都在吃S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§
難怪她們都可以這麼窈窕!>"<…
我是個很謹慎的人 當然要上網查了一下S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§的主要成份
發現他們的產品成份都是採取天然食物萃取的
還有通過國際知名檢驗德國杜夫萊茵認證合格、
國際知名ISO.HACCP多重認證合格以及嚴格把關的製造
並上有投保明~台~產~物~保~險2千萬元哦 可以放心食用 因為他是健康食品 不是"減肥藥"唷!


我使用S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§



★Sξ美ξ人ξ超ξ燃ξ素+速燃ξ代謝ξ膠囊

★超ξ燃ξ素 睡前空腹皮用 可以幫助身體代謝


★速燃ξ代謝ξ膠囊 飯後30分鐘~至1小時內使用 可吸附體內的油脂、達到油沏的效果

我還有搭配運動 我使用的第一個月 我就瘦了12公斤 效果真的好明顯
而且現在買六組送一組 我就揪我那些好姐妹們一起買
要瘦大家一起瘦嚕~
不過電話訂購最快啦 我都直接打電話給薛客服幫我服務 電話訂購還另有優惠ㄟ

訂購電話 07-69O-8586
訂購網址 http://BeAuTiFul9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014072200014
2015-07-08 10:47 am
身體的健康最初的時候先養護腸道(美樂家暢益生),每日睡前吃一錠,讓每一粒含有50億的益生菌幫助腸道蠕動,更容易帶走煩人的宿便!,3週後腰圍瘦ㄧ吋(每日早上都順暢無比),若是能將宿便清除,每個成年人體重將會減少5公斤。

美樂家活力寶纖飲品也是高纖維飲品有效幫助腸道順暢。

我的太太長期為便秘所苦,食用美樂家優質產品,約2個多月全都改善!
再來食用獲得14國專利技術的「轉脂為能」--(美樂家活力棒、活力倍速飲)讓您輕鬆做家事或散步30分鐘就能有效達到瘦身!--個人親自食用約ㄧ個月體重又減少2.5公斤---看似不多但是經過2月份年假多吃多喝又少運動竟然沒復胖,所以天然萃取的輔助食品才是更健康的第一選擇!

@美樂家還有很多優質的產品都能改善ㄧ些慢性疾病!

美樂家官網》》http://tw.melaleuca.com
全省有30家直營超市,網路、電話、傳真、親自到超市都可以購買!
與Costco一樣會員制,享受6~7折的優惠,需要幫您推薦入會,請mail

「備註」:超市只接受推薦人(會員資格者:我)協助新加入(即將成為新會員:您)完成入會申請。

個人瘦身臉書:請參考⋯謝謝
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=840735376020713&id=100002527748213
2015-07-08 7:17 am
你好我是營養分享教室-健康從腦袋開始

首先我要告訴你如果你只是想瘦下來
那熱量管理加上正確的喝水習慣你就會瘦
但是這會瘦錯地方,減到身體的肌肉

建議你健康的減脂
這需要你每天攝取身體所需的營養
就是六大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂質、維生素、礦物質、水)
缺一不可,重要的是要吃到吃足

可是大家都做不到所以瘦不下來,其實我可以輕鬆讓你瘦下來 而且還不復胖,你真的想瘦在加我Line-20515870 請不要跟我說我在想想看 我的學員可以1個月瘦9公斤保證不用餓肚子,健康有體力,千萬不要用錯誤的方法,只會讓你越來越多疾病, 少吃多運動就是一個錯誤的方法,希望大家都變健康喔!! (轉給你認為需要幫助的人)
2015-07-08 6:50 am
我是體重管理指導員,我瘦了13公斤
歡迎免費諮詢 Line: shuyuwang151

我的部落格(減重心路歷程)
http://guitar31315.pixnet.net/blog/post/126087076
2015-07-08 6:30 am
自己之前連走路都會覺得喘,看著身邊的女生一個比一個瘦,
不想再看到別人對我唾棄的樣子,決心要讓自己變瘦變漂亮

在網路上看到大家分享:減肥要靠方法,找到適合自己的最重要,

還真讓我遇到了s*美﹏人,讓我自己瘦的簡單也輕而易舉
我是從65瘦到41的只花2個半月!!!到現在都沒復胖

在這過程中我正常吃三餐,但我有空就去運動,流流汗曬曬太陽,

再來就是使用
s*美!人超#燃-素 睡前空腹三小時喝兩包,代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便

跟s*美!人 抑﹡阻雙﹡效特濃﹡加﹡強錠在餐前半個小時吃ㄧ顆 
包覆體內的澱粉、油脂、糖分,阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪,還抑制食慾,排除嘴殘的想法、加強代謝

補充水分不能少,因為那是幫助代謝的其中重要的因素,
所以我都會喝1500CC-2000CC的水

耐心跟毅力,努力下來就瘦了24KG!!!

來來來來!!!我的方法大分享:http://beAutiFul9999.coM/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014012900006
我都是直接選購6組送1組,因為我的好姊妹也深受肥胖的困擾,
我成功瘦下來就找他一起訂購更優惠,它們也有12組送2組的優惠唷!!

想要更了解,一通電話(O七-69零8五捌6),他們就幫你服務了
2015-07-08 5:46 am
我每天正常吃3餐!也可以一個月瘦9公斤!

我是使用了 

爆♦然♦纖♦啡錠  ➻代謝熱量➻燃燒脂肪

後來又搭配

卡尼♦丁左旋♦肉鹼  ➻促進脂肪燃燒

精焠♦代謝♦膠囊  ➻加強燃燒脂肪

再第二個月又瘦了12公斤

從本來的76胖妞 搖身一變55正妹 

因為我本身有170公分

所以55公斤對我來說 很完美了

到現在我還是會持續使用來代謝熱量 確保永遠胖不起來~

產品不含任何中西藥 分享給您♥
2015-07-08 5:21 am
想瘦就是運動 個人認為沒別得方法了

收錄日期: 2021-04-27 21:58:51
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150707000016KK06959

檢視 Wayback Machine 備份