時常胃脹氣，覺得十分困擾…有什麼解決的好方法？

哈囉~版大版大您好，我也曾經對人生茫然過，所以你的感受我可以理解，因經歷了太多事情了，讓我學會了釋懷與知足，人生說長不長說短不短，您不妨多充實自己，我想跟您分享一個非常好的網賺機會，純分享不強迫，您可以當作兼差完全沒壓力。

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之前有人問過,
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有不明白，您可以加我,希望可以幫到你啦。

盡量避免吃太快、吃太油、或是喝碳酸飲料，豆製品跟洋蔥也適量喔，
這些都容易造成胃脹氣~
自己收藏的幾個方法，提供給你唷
1)在肚臍週圍慢慢畫圓按摩肚子，可以擦點白花油(涼涼的)，舒緩一下比較舒服
2)如果想快一點，可以敲左腋下的極泉穴，促進打嗝(覺得蠻神奇)
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吃飽之後不要躺，我都會養成習慣走一走，幫助腸胃蠕動對身體比較好 :-)
如果是經常性的胃脹氣，或者持續不消退，建議應該去看醫生比較保險餒

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像我腸胃不好 容易拉肚子 腸胃也時常出毛病
後來經鄰居介紹我們用Ｓ美人ㄉ黃金牛✭蒡酵✬素精華
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這組只要是腸胃方便的問題都能做改善喔
與其依賴藥物 不如使用天然的保健食品來改善

我有去他們官網看功效 都Po上來跟大家分享囉
產品都有通過大廠ISO、HACCP等等合格檢驗喔
❤☑ 幫助消化、維持消化道機能
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真的使用過後 我的腸胃毛病漸漸就有了改善
不會再讓這些毛病影響到我的生活作息
這種感覺真的是棒透了 就分享給大家囉

有些食物吃下肚容易產氣
建議平常要紀錄自己吃了什麼
如果有胃脹氣狀況
就可以去推論是什麼食物導致脹氣
知道後就盡量少吃或避吃

我自己腸胃也很不好...以前常靠胃藥
還在唸書的時候因為經常這樣..害我三不五時都要請假...

最後是我阿姨看到我這樣去買
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因為她是天然的食品..不是藥喔!!! 而且連檢驗報告都有哦!!

它可以幫助消化、維持消化道機能、調整體質、增強體力、減少疲勞感
含有牛蒡豐富營養成分---是蔬菜中的珍品..現在我鮮少仰賴藥物
我的胃痛還有胃脹氣都改善了..連爸爸常常膽固醇吃這個也得到控制耶..
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