失眠到底要怎麼樣才能改善呢

2015-07-03 5:25 am
不知道是不是因為工作壓力太大的關係
已經將近有三個月是失眠的狀態了
一直依賴安眠藥也不是辦法
失眠到底要怎麼樣才能改善呢

回答 (8)

2015-07-11 9:54 am
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【光之兄弟團體】《在靈性層面體驗人類性愛》
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關於同性戀的問題
http://tieba.baidu.com/p/2920472051
【馬修·沃德】同性戀問題
http://tieba.baidu.com/p/2268308000
凰關於一位同性戀家人的問答
http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230102e5rx.html
觀音之愛 探討同性戀與雙性戀議題
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靈性科學(持續更新中)
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《靈性的實相》中文字幕版
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html
昴宿星人的資訊(持續更新中)
http://www.youtube.com/playlist?list=PLA0662E8D4868061D
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昴宿星團昴宿六(持續更新中)
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基本的脈輪系統的知識
http://www.eclecticenergies.com/chinese_traditional/chakras
http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230100kpcw.html
以上內容請您放下成見依序耐心看完影片並學習影片中的冥想方法與靈性知識,任何時候在自己家、自己房間、自己一個人就可以進行。
癌症產生於靈魂與肉體的不和諧
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4970b07e0101a2uj.html
癌細胞怕熱,一天喝五杯熱水可化解
http://blog.sina.com.cn/s/blog_601a7a500101mfhx.html
科學驚人發現:中醫學的經絡穴位實則存在於另外空間?!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=267451
月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=103359
養腎功法
http://qcnd.blog.hexun.com.tw/73886574_d.html
http://www.360doc.com/content/13/0710/20/7446551_299020473.shtml
醫行天下:拉筋拍打自癒法
http://blog.sina.com.cn/yixingtx
原始點醫學
http://cch-foundation.org
米氏說鈣
http://blog.sina.com.cn/u/1777212813
MMS溶液(對治療各種細菌性疾病或許有幫助)
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看到許多人為疾病而苦(包含各種成癮導致健康問題),希望每個人都健康並生活富足幸福快樂。
無限能源
http://blog.sina.com.cn/s/blog_a93ac33201010z9x.html
凱史基金會
http://www.keshefoundation.cn
歡迎大家研究學習,讓世界擺脫窮困與污染,自由能源的知識應該與全世界的所有人一起共享。
外星信號解碼
http://www.tudou.com/plcover/y-9M9D7IXNs/
這裡是講述一段過去的真實歷史,有用的內容主要是對科學知識上的關鍵理解,對上面自由能源的部分有所幫助。
2016-04-17 8:00 pm
哈囉 ! 大大

我可以建議你去仁寶當舖哦!!

在中壢往桃園方向中華路二段 YKK對面

我也是去那裡借的 店長很好商量 會給你方便的

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而且她們在網路上的評價也很好哦

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事後你有什麼問題 打過去給他們 他們都會盡量配合你

你可以去了解看看 !祝你好運~~~
2016-01-17 7:28 pm
這位網友你好

我本身也有遇過這問題

急需用錢 找銀行真的太慢了

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網路上的風評也非常好

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2015-07-04 6:49 am
腦袋沒有找到方法,放空,

就只能靠藥物,

找舒眠的食物,

放舒眠的香味,放安眠的音樂,

幻想一下,環境,或許有機會。



就是不要讓腦袋想,公事、人生複雜的事、、、、,就會睡了。
2015-07-04 12:44 am
我本身就很淺眠所以常因為一些風吹草動就不能睡
這些年來更是常因為一些工作上與生活上的壓力而睡不著
睡眠不足就容易影響隔天的工作狀況…這樣週而復始
整個生活早已受到許多影響了

但對於失眠這件事,我這人是堅決不去吃醫生開的安眠藥
因為我很擔心我從此會對藥物有依賴性
不吃就真的都不能睡………………
之後同事都推薦我去吃S*美人*窈窕*網的舒眠*睡美人
他們跟我說這是食品,還給了我網址和電話
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☎07-690-8586

而且經過客服溫小姐的介紹後,讓我很放心
它不會有我所擔心的藥物依賴性
它就是一種很健康很天然的保健食品
而且S*美人的產品都是通過德國杜夫萊茵認證合格的喔~~~~~~~~

只要睡前三十分鐘吃一顆
就可以讓我很放鬆的睡著
現在就連不吃也可以睡得很香甜呢:)
如此一來,我的生活終於能夠重新步上正軌:)
2015-07-03 11:54 pm
先去看醫生拿藥吧,然後讓自己放鬆一下,壓力不要這麼大
2015-07-03 6:21 pm
前陣子滿累的 又要熬夜 長長失眠&睡眠不足

白天做事情沒有活力,注意力也不集中

每天上課也都沒精神 只能靠B群

後來媽媽幫我在↯ S ✖美✖人 ↯網買了舒眠°✰睡♥美人

http://beautiFul9999.cOm/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110100025

讓我整個可以輕鬆入眠、幫助調節我的生理機能

我吃了快一個月,現在我都能輕鬆入眠了呢~

完全不會有副作用~每天精神都變好了~

現在不再失眠&睡眠不足囉^^ 真的很開心~

所以想藉由我的經驗分享給大家ლ(✪◡✪ლ)
2015-07-03 6:18 pm
失眠問題我也有遇過~分享我媽的經驗給你!!!

我媽媽因年紀大,有嚴重的失眠問題,

吃藥看醫生還是無法改善失眠問題,

一個晚上總要起床個幾次,影響睡眠品質,

後來我是在-波神❀生技-看到↗美夢❧舒眠錠↙

我媽自從吃了這個後,睡眠品質整個改善超多!

每晚都睡得很香甜又安穩,完全不再夜夜失眠睡不著!

這產品都是有國家認證合格的各個都是有檢驗把關!

所以我都直接帶5送1的優惠!一盒只要2280元!直接現省更優惠!

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收錄日期: 2021-04-27 21:57:22
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150702000010KK06462

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