不想變禿頭，有什麼好方法嗎??

預防禿頭落髮的方法
1、忌糖類飲食
2、忌過食油膩
3、忌辛辣食品
4、避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食

有益頭髮的營養
（1）富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
（2）富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
（3）富含生物素的食物：肝臟、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母粉、
（4）富含必需脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油。
（5）富含鋅的食物：未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類、肝臟、瘦牛肉、豬肉、羊肉、海鮮、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母粉。
（6）富含銅的食物：動物內臟、海鮮、貝類、蜂蜜、花生、橄欖、豆類。

掉髮、禿頭是現代人常見的問題，壓力大、熬夜、睡眠不足都有可能會引起掉髮，
除了生活習慣、飲食方面要改善，洗髮精也是一個重要因素喔！

***伊.賀.本***特選頂級何首烏、人蔘、黃精、迷迭香等中藥草，
提煉大黃酚、卵磷脂及中藥草氨基酸等珍貴元素，自然恢復毛髮健康生長之效能！
因產品成份為中藥提煉，不論男女、任何年齡層皆可安心使用。

推薦使用***伊.賀.本***的「養髮家」及「密絲」，
「養髮家」改善掉髮、禿頭的問題，讓頭髮生長，
「密絲」保養頭髮、強健髮根，使新生長的髮絲粗黑，
從現在開始照顧自己頭髮，讓掉髮問題慢慢改善^_^

禿頭要怎麼解決?
以前的我會說買市售強健髮根的洗髮乳，現在的我會說去看中醫!
敝人在下今年40好幾，在30出頭時就出現了中年禿的困擾，第一反應都是去買市售的生髮水之類等等..試了好多年也換過許多牌子，依舊沒有效果。
再將近40年頭的時候，遇到了當時的女朋友也就是我現在的老婆。他們家都有固定看一間位於延平北路一段的中醫診所，於是她帶我去了那間平安中醫看診，因為我岳父也是在那間中醫把禿頭變茂密的!醫生看了後說他有一帖藥叫”千金生髮草”，對於”禿頭”有很大的效果，因為岳父的親身經歷讓我毫不考慮的開始吃!大概兩個月左右我頭頂開始冒出一點點的黑毛，是毛囊耶，許久沒見的毛囊!!!再繼續吃了一個月之後，那一點點的黑囊開始長出了可愛的小黑毛!!!一直到現在我的頭頂就像青少年一樣啊!!!過來人強力推薦平安中醫袁醫師喔~
平安中醫診所
診所地址：台北市延平北路一段62號
診所電話：02-2559-5265

我朋友很年輕，卻有禿頭的困擾，他也看過不少的皮膚科，但用藥的效果都沒有很理想，讓他一直都很自卑，出門也都一直戴著帽子，反而使他的頭皮越來越悶熱。上一次的聚餐，我發現他的頭髮變得比較茂盛了，詢問過後，才知道他到了一間叫平安中醫的診所看診，因為這間診所有針對禿頭獨立出禿頭特別門診，袁醫師很親切，袁醫師還有針對禿頭的獨家配方─千金生髮草，治療之後大約60天後，他的頭皮上開始冒出一些的黑色的毛囊，持續用藥，再過30天後，毛囊的部分變得更粗也更多，看診之後他禿頭的現象就有改善了，現在的他不用在戴帽子出門也可以很有自信心，有禿頭問題的人可以考慮到平安中醫就診！電話：25595265，地址：台北市延平北路一段62號1樓

很多朋友禿頭，其實是毛囊阻塞，阻礙毛髮生長；
建議洗髮精改為不含化學有毒成份比較保護頭皮、毛囊、髮根

美樂家本草植物洗髮精:
柔美的新裝襯托出本草植物洗髮乳的氣質， 讓洗髮不再是公式化的動作， 而是快
樂的享受H a i r S P A 所帶來的好心情。
◆ 含多重草本植物菁華－ 迷迭香、蕁麻、野莓果、甜菜根、鼠尾草、蘩縷、葡萄柚籽萃取物、蘋果、香薄荷、月桂樹果實等，提供髮絲植物防護。
◆ 添加茶樹精油－ 可舒緩頭皮， 洗後讓秀髮蓬鬆有彈性。
◆ 適合所有髮質者。

美樂家茶樹精油洗髮精:
所有難解的秀髮問題， 就都交給茶樹精油洗髮乳吧！ 不僅深層舒緩頭皮、清潔毛囊、修護受損的髮絲， 還讓您的秀髮日益柔順強韌。
◆ 含多種草本植物精華— 茶樹精油、葡萄柚萃取物、葵花籽油、小麥胚芽蛋白、水解絲、維他命B 5 等潔淨滋護配方， 可使秀髮時時保水、柔亮有光澤。
◆ 適合所有髮質。

@另外最重要還有每日補充核酸也會有增添新髮的再生～

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個人真實頭髮生長照片如下：

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飲食、作息、壓力、遺傳都是造成掉髮的原因
預防掉髮，食療吃的營養很重要~
可以多吃黑芝麻 是預防掉髮最佳食材喔!

我有遺傳性掉髮，每次洗完頭都掉一堆頭髮卡在出水孔
洗久了頭髮就漸漸稀疏，前面也慢慢禿了一片
額頭已經呈現M字型了
我試過很多產品，但是都沒有太大的起色
但是現在都用✥Ｓ◕美◕人✥ ✥健◕髮◕液✥

我用到快第2瓶頭髮就漸漸長回多了
用到第五瓶時連周遭朋友都說我頭髮長出來很多了呢!!
要持續用才看得到效果 不可能只擦一次毛髮茂盛了
現在有6送1的優惠
因為價格很划算所以我趕緊買了

我原本因為掉了很多頭髮導致前面禿了一片感到自卑
如果不戴帽子甚至會不敢出門
但是現在我使用後變得很有自信
我把我的自信來源分享給你，希望你能跟我一樣擺脫這個困擾喔!

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我同事也是禿頭困擾很久
假髮戴了又熱
有時候頭還會癢癢的
他後來去藥局買※※伊.賀.本※※的《養髮家》
發現效果真的還不錯
頭髮也慢慢的在長
再過一段時間
我想我同事就不用戴假髮了
而且他說不用擔心有副作用
害我也很心動
想買給我爸試試看

預防禿頭落髮的方法
1、忌糖類飲食
2、忌過食油膩
3、忌辛辣食品
4、避免過度的煙、酒及不正常的起居飲食

我預防禿頭方式…～上網尋求方法，
發現大家都很推薦”Ｓ媄人的✰健髮樂♦健髮液✰”

買了一瓶回家擦擦看～洗頭完後，直接噴至髮根的部位，再按摩約1分鐘左右。

聽他們說是更能刺激我們毛囊活化和補充頭皮的養分!

我後來又打電話Ｏ７－６9Ｏ9６3３去訂購六送一的優惠
目前已經使用了５個月了,真的有發現頭髮變粗,和原本禿的地方開始長小頭髮了!

頭髮也沒這麼會掉了!真的很推薦你~~~~~~~~~~

因為都聽別人說植髮過程很可怕!趁毛囊還沒全部壞死

趕快來一起使用~✰健髮樂♦健髮液✰~別變成地中海光禿禿吧!!!!!

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不曉得你是什麼情況,像我掉髮情況已經半年了,除了掉髮的情形之外,連髮質也變的異常脆弱,洗頭的時候看到水槽上的掉髮量真的很可怕,平常我的習慣是去髮廊保養我頭髮,後來朋友介紹我去＂Ｈ＆Ｈ＂醫髮診所,是醫療的模式在治療掉髮的問題,可以確實的控制跟改善掉髮,我去諮詢後,決定給自己一段時間試試看,現在大約半年了,慢慢恢復以前的髮量,你參考看看,交通也很方便,在南京復興捷運出口。