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呼吸正常又唔覺得有氣喘.....但有小許頭暈
劇烈運動後,雙手麻痺....是否正常
2015-06-28 8:24 pm
好多年冇試過劇烈運動.....昨天去左學跳舞....爆汗跳左1個鐘頭......覺得心跳好快所以坐低休息....飲左半支保礦力....飲完之後雙手手掌麻痺.......隔左20分鐘才回覆正常.........平時身體檢查指數正常....體重身高比例也正常....是什麼原因 ??好驚
回答 (4)
2015-06-29 5:32 pm
✔ 最佳答案
請問當練習跳舞一小時後,感覺到小許眩暈及雙手麻痺是否正常呢?答案是你說以上現象,尤其是很久未曾從事劇烈運動;要在休息二十分鐘後才回復正常. 據了解,跳舞是屬於劇烈運動, 尤其是西班牙舞蹈;其急速的節拍和動作,會導致心跳加速,並且加添心臟負荷. 若果繼續不停跳舞的話,可能導致腦部缺乏血液供應而暈倒或感覺到麻痺. 若果想避免再發生劇烈運動的副作用或後遺症的話,最主要是預先從事熱身運動;然後再開始跳舞. 但是仍然要按部就班地每次限時跳舞,循序漸進地漸漸增加時間;直到自己的體力能夠承受為止.
參考: 自己意見
2015-06-29 8:54 am
不用怕，因你多年沒運動，太劇烈，一做就做太長時間，身體未能調節，做運動應循序漸進進行。
2015-06-28 9:45 pm
相當正常，你都話好多年冇運動，年紀大，機器舊，你又唔係運動家，一日操八個鐘，咁你想點吖﹖
2015-06-28 10:28 pm
因患頸椎病引至, 可到荃灣"杜肿堂"檢查,
電話: 6938 1528 查訽;
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收錄日期: 2021-04-20 15:40:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150628000051KK00049