大腦沒有睡意是生病了嗎

抽菸最好能戒就戒。　／

常吃安眠藥有很大後遺症。　／


如是這時，大力推薦樓主您再三試試：無相拜佛
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是現代深具有福德善根之佛教教徒既方便可隨時隨地修、又安全無虞、又是甚深微妙的修行法門----● 無相念佛 ●

http://www.a202.idv.tw/a202-big5/book1001/book1001.htm

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無相拜佛圖解 – 成就「無相念佛」最迅速的方法即是透過無相拜佛的練習
https://tw.knowledge.yahoo.com/question/article?qid=1714111303783

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恭錄.....

●無相念佛的功夫乃是在修動中定，所以沒有說一定要如同打坐修定的情形一般，沒有要求必須在什麼場所才能修習這個法門；這是一個適合現代人的修行法門，能夠在動中訓練定力，無相念佛 的功夫乃是需要在動靜當中都能夠淨念相繼，並且不限時間的長短與場地的限制，若您有個十分鐘、半小時，如坐車路途中、上班中午休息時間等等片段時間，都是可以拿來練習憶佛拜佛的。並且所需要的場地不大，只要不受打擾，並不限制一定要多麼長的時間；當然長時間的拜佛能夠更快速、更深入的增長定力，若環境不許可，多次短時間的禮佛也是可以慢慢成就此一功夫，這個部分大菩薩　平實導師在《念佛三昧修學次第 》當中有很詳細的解說，請您再仔細的閱讀大菩薩　平實導師 書中的開示，如實領納加持在書中的功德。至於場所，您可以利用臥房來做功夫，只要房間收拾清潔而不雜亂，也可以用來禮佛做功夫；也可以利用公司的會議室，在無人時舖上大毛巾來禮佛做功夫，並不限定時間與地點，諸佛菩薩也都不會怪罪您做功夫的時間與地點是否莊嚴。

　　至於您無法把握憶佛的念有很多種原因，您所提的部分屬於自己覺觀攀緣的心太強烈，這個部分大多是因為行者對於世間五欲之法、善惡之法的貪著較重，所以應該思惟觀察自己的習性為何？如實了知自己是什麼樣的障礙，從這個地方去調整，並且在《念佛三昧修學次第 》第五章第二節大菩薩　平實導師有施設了許多的善巧方便行門，讀者可以如實的閱讀思惟領納其中的法要，針對自己的情形調整；以禮佛的方式來做無相念佛的功夫，妄念可以迅速減少而深入無相念佛檢視圖片 境界中，您可以參考試行。

若您是在台灣地區的學人，建議您參加本會所舉辦的禪淨班課程，由親教師針對您的情形來調整；若非台灣地區的學人，請您多多熏習書中知見，廣植福德，並祈求諸佛菩薩的攝受加持，使自己得法的因緣早熟。


「依止正法,如法修行﹒」


來正覺 學正法


學正法 來正覺


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如尚有問題未決，建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）

正覺各地講堂：請上網查察　佛教正覺同修會全球資訊網

正覺教團－正覺各地講堂

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需要安眠藥才能入睡？那你可以去看中醫辨證自已是什麼樣的狀況，到底怎麼樣才能入睡呢？因為精神病引起的失眠，光靠安眠藥是不可能讓你入睡，除非要需要動到精神藥才能讓你睡著。

版大您好，我以前也打過很多工，所以你的感受我可以理解，您還年輕不妨多充實自己，其實任何一種工作都可以讓你學到東西，只要你的心態轉一下，學到了就是自己的，別人也偷不走，這樣去任何一個職場都能得心應手！

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合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。 建議您用一下酸棗仁湯,養血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。 祝您健康




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