腳筋痛,好驚會有靜脈曲張出現

靜脈曲張的護理

無論採用何種方式治療, 為避免靜脈曲張復發、及促進靜脈迴流。

休息時, 盡量將抬腿，由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張。
站立時, 須時常走動，靜止時間不要太長及避免雙腳交叉。
穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈。
墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流。
勿穿高跟鞋。
保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會。
避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部。
小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題。
避免抽煙。
多散步。
請教醫生。

因有軟組織和小關節紊亂引至小腿腳筋痛,
如未愈, 或給e-mail.可助.

出街或工作時,穿有爽健鞋墊,及護膝,這樣可將部份重力減低.爽健鞋墊透明一對約$200,護膝也約$170-200.
青筋已起了,只可減小惡化.

靜脈曲張多數發生在肛門，俗稱痔瘡，初發痔瘡可塞藥治療，晚期要動手術。