Round your back downward. Do not bend your arms. Then, arch your back "upwards".
請問文內的 upwards 為何不用 upward, 如前段用的 downwardㄧ樣, 而使用 upwards呢? 因為位置及意思相同,所以不解.煩請解惑!感謝~~
更新1:
真的不好意思,再請問...在句子裹downward & upwards 是副詞, 對嘛? 副詞用的時候 是通用的, 那如作形容词使用時只能用 downward & upward, 對嘛?