現在的我因為情緒多面好累，怎麼辦？

依生活的常識，大家都承認能分別、能感覺痛苦與快樂的意識心，在睡覺時會斷滅，隔天睡醒來又出現了，所以這個意識心是有生有滅的「妄心」，不是「不生不滅」的「真心」；...


詳細，請恭閱正覺菩薩慈悲開示：


✪生活中的佛法～難過


貼文者：

「某方面,我真的很巨蟹...

真的委屈~傷心~難過

就只能在棉被裡大哭＋悶頭大睡

到了一定程度的年紀後~

很多事是說不出口的

只能放在心裡

記得父母往生那時,我就連續睡好幾天

這蠻科學的

難過是意識的事

睡覺時意識暫斷...就不難過了」



甲：別難過，一覺起來就會好多了

乙：這招本來就很讚~很有修復的功能

貼文者：我也這麼覺得

丙：人生總有低潮時～或怨嗔會，愛別離，求不得，故佛告諸修行當忍辱行，凡夫的我們,遇境界會難過及難受，這是世間的無常，唯有調心及轉念以對治，阿彌陀佛

貼文者：寫這,倒也不代表自己現在處境，如果真的很low，是連寫都不會的

只是有感而發心事就還是放在心上別告訴別人

丁：現行是能讓妳增上的因緣，加油！

戊：難過是意識的事，睡覺時意識暫斷...就不難過了。這樣說果然有學佛的智慧。意識也能分析判斷,要怎樣化解難過，度過這些苦惱，難過解決了,就是快樂。願難過趕快過去，快樂早點到來!

己：剛才突然想到您說,很多事說不出口放在心上,我覺得你可以嘗試去跟佛菩薩說啊,好過憋在心裏難受,我不管好事壞事,都跟祂們說,挺管用的噢

更：六祖惠能大師：「惠能沒伎倆，不斷百思想，對境心數起，菩提恁麼長。」末學恭敬分享!

貼文者：謝謝各位菩薩

辛：快樂回憶是可以來幫助度過現在痛苦的，有時試著輕鬆看世間~該累時累、該鬆時鬆，生老病死、憂悲苦惱，如是，希望會好過些。

巨蟹座終極完美分析

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【聯誼交友】巨蟹座終極完美分析(06/22-07/22) @ JustSayHi，就是愛交友 ::...

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貼文者：分裂~~形容的真好,我一向認為自己是雙重人格...

壬：這算正常。

每個人的意識和自己的習性，都會打架。

雖然結婚會帶來很多生活上的摩擦和辛苦勞累，

單身要承受的心理壓力其實更大。

化解之道就是常跟佛菩薩傾訴。

祝佛道早成！」



從以上貼文者與網友的互動，依生活的常識，大家都承認能分別、能感覺痛苦與快樂的意識心，在睡覺時會斷滅，隔天睡醒來又出現了，所以這個意識心是有生有滅的「妄心」，不是「不生不滅」的「真心」；但今日末法時代，大多數的佛弟子，被名師誤導，總是在「意識妄心」上用功夫，想將「妄心」修清淨了，就當作「真心」，例如精進地持誦佛號以壓抑痛苦的覺受，希望做到簡單的修行、快樂的念佛，或念佛狀況較好，暫時「不苦亦不樂」，就以為是佛法修行的全部，當然有這樣的功夫也是不容易的，值得讚歎，但若以真實的佛法修行來看，這就是把錯認誤執「意識」為「真實心」的「我見」，即落入「意識為常」的見解中，如此的修行，離解脫越來越遠，更不可能踏入修行的第一步──明心證真開悟。



關於「意識是妄心」的知見，敬請參閱「意識虛妄經教彙編」(http://books.enlighten.org.tw/data/book/cover/20100621210206f.pdf )，其中提到

《帝釋所問經》卷1：佛言：「天主！虛妄法者，於別解脫法中，有六種法。何等為六？所謂眼觀色、耳聽聲、鼻齅香、舌了味、身覺觸、意分別法。天主！眼觀於色有二種義，謂可觀、不可觀。不可觀者，謂於一切染法境界而不可觀；可觀者，謂於一切善法境界而可觀察。如是眼觀色境，乃至意分別法，亦復如是。」(CBETA, T01, no. 15, p. 248, c20-27)



《雜阿含經》卷9：佛告比丘：「眼因緣色，眼識生。所以者何？若眼識生，一切眼色因緣故。耳聲因緣、鼻香因緣、舌味因緣、意法因緣意識生。所以者何？諸所有意識，彼一切皆意法因緣生故。是名比丘眼識因緣生，乃至意識因緣生。」(CBETA, T02, no. 99, p. 57, c17-22)



以上，佛陀聖教明白開示：「諸所有意識，彼一切皆意法因緣生故。」

即從「眼識到意識」的「識陰六識」都是「意法因緣生」、即「根觸塵二法因緣生」的，都是被生的所生法，有生則必有滅，是無常；...

請續恭閱：

✪生活中的佛法～難過

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如尚有問題未決，建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）

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正覺教團－正覺各地講堂


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英文沒有學好，不管出國或工作上面真的會到處碰壁 分享一個我自己的例子我在求學時期就沒有把英文讀好，出了社會工作上升遷總是擦身而過甚至連自己１個人出國，都因為英文不好，而在機場困住１個多小時才出去所以讓我下定決心想要把英文學好，就去報名了傳統的英文補習班雖然精挑細選了小班制的教學，可是班上同學的程度普遍都比我好太多時間久了因為程度跟不太上，舊的內容還沒消化，新的當然也來不及吸收加上常常下了班就匆匆忙忙的趕去上課，舟車勞頓太累自我放棄 所以後來真心體會到，學習任何的語言不外乎就是要有恆心＋毅力既然這樣的方式沒辦法長時間堅持學習下去，那就另外找適合的方法因為我朋友也跟我有同樣的情況，英文不好在工作上一直有阻礙後來他選擇了現在很流行的線上學英文來幫助他自己提升英文優點是不用花太多的時間通勤來回跑補習班，反而多了更多時間練習英文我也是後來聽他開口說英文而嚇到，沒想到會進步的這麼迅速而且變的很敢開口說英文，我覺得大部份的人都敗在不敢開口說英文這真的是最大的突破跟進步！ 所以我就特別花了點時間，研究不用跑補習班就可以學英文的資訊如果你也想提升自己的英文程度，來應付你工作上或娛樂上需求可以參考一下我找的資料，希望對你也有幫助 提供三個不用去補習班，就可以在家學英文的方法給大家喔他的特色是線上填寫資料，就可以讓你在家用電腦就能免費試聽每個老師的教法都不同，真的要實際聽過才會知道適不適合自己所以建議每一家都填表試聽看看 (真的不收費喔)因為通常有比較之下，才會發現哪個老師，哪個方法更適合自己這樣也是幫助自己學習起來更容易吸收的方式 推薦一：姚明指定推薦 TutorABC(每月只要990元) 我朋友就是上這家，真的優質首推第一選擇他們有自己的系統跟教材，目前聽到的反映跟回饋都很不錯 是全球首間全年365天24小時線上英語教學機構由美國矽谷核心科技團隊研發，實現獨步全球的雲端運算整合服務獨家專利的DCGS多元課程體系、隨到隨學的靈活排課、專業認證的全球師資為您提供優質且高效的真人線上互動語言學習平臺外籍顧問指導的過程，留下詳細紀錄，完整追蹤您的學習成效都是外籍老師24小時線上教學的喔，就算凌晨或半夜上課都不怕 我覺得要學好英文的話，有幾點很重要：環境.時間.老師.方法.教材他們全部都俱備了，果然是學英文最佳選擇 一 最彈性的學習時間：全天候24小時學習時間自由安排二 最專業的外師顧問：不僅是專業英語老師，更知道如何激發人的積極性三 最隱私的學習環境：可控制的學習視訊，自在的上課環境四 最有效的英語學習法：雲端教室，充分開口機會，首創評鑑制度五 最個性化的教材內容：動態課程生成系統，量身訂做的個人化教材 六 最輕鬆的真人互動教學：線上真人同步互動學習機制，線上交流無壓力 真的是把一些常會發生的狀況都克服了，也讓學英文感覺起來更輕鬆更快樂了現在！現在的好康是他有開放****試聽的名額 ****試聽！ ****試聽！****試聽！ 只要填表格就可以免費試聽，我覺得這是一定要的阿誰知道會不會因此就一觸即發開啟你英文潛在的爆發力所以強烈建議，馬上填表格****試聽先泡茶咖啡，準備好筆電，躺在沙發翹著二郎腿，輕鬆的學英文吧 動起來！讓自己的英文能力爆發出來 http://j.gs/5qHn 推薦二：English town 每堂課只要60元唷 創新的教學模式替很多知名的大企業員工提升英文上的能力(Google，微軟，HSBC匯豐銀行，麥當勞，BMW等世界知名企業)吸引我的是也可以利用iPad或Android平板電腦就可以學英文而且每堂課只要60元，他的外籍老師還是24小時在線上教學的所以不用怕你的時間跟老師配合不上 馬上填表體驗外籍老師教學 http://j.gs/5lFB 推薦三：Tutor4u 空中美語 應該大家都不陌生，有30年精粹的經驗與品質有目共睹絕非坊間視訊教學老師自行編輯的教材可比擬，除了優秀的團隊之外雜誌中大家熟悉的空中美語講師群們也將親自與您互動教學，就在家中近在咫尺。每日與空中家教直接線上互動，可提升英語「聽,說」的能力彌補聽說讀寫中「說」的嚴重不足 小資族也能輕鬆負擔，每天一杯咖啡的價格 馬上免費試聽 http://j.gs/5lFD 我覺得白天有工作的上班族特別適合線上學習才不用下了班就急急忙忙趕著去補習班光來回車程就省了1-2小時，省下的時間可以多背好幾個單字用正確的方法一次把英文學起來

沒有人陪？

參加志工，看看比你苦的人，

或許，當然也會遇到不好的人，

不過，好的，占大多數。

你的情緒很明顯是憂鬱症，最好還是要去接受精神科治療，我弟弟也是憂鬱症病患，他也是長期服用醫生開的抗憂鬱的藥物，所以還是建議你去醫院精神科接受專業醫師詳細看診對你比較有幫助。

依你所說， 你大概焦慮症加憂鬱症， 且你有家庭史， 又有自殺過， 最好吃藥控制。
調藥期間會可能不適， 但若調整好， 也能正常人一樣。
而真正心理疾病， 要心醫， 找些支持系統的人訴苦，找到真正解決事的方法和自己想法， 定期運動也能攺進負面想法，
其實不少人都有，也有人吃藥控制， 外人完全看不出來，但忌諱自己亂調劑量或減量， 一旦弄亂， 又要魓土新調， 且可能加重劑量。
我有朋友兒子， 有一次突然請我去他家幫忙， 他們出國玩， 看到他兒子的憂鬱症藥， 當時我很驚訝， 因為他兒子看來很正常， 成績又好， 又傑出， 且馬上要代表美國出國比賽。 且也聽到有些教授也是長期服藥控制，
有些是身體化學失去平衡， 若不用藥， 怎可能好？ 身體病要醫， 心理也要， 只是複雜多了，