我運動瘦的比較慢耶><

運動後別又大吃大喝的，反而更易胖喔~
不是說不能吃，只是我們最好是補充一些蛋白質食物，如豆漿或是牛奶是很好的選擇。
太胖了，讓我手腳都容易酸、麻，走個幾步路就覺的喘，朋友都覺的我很占位置都不喜歡跟我搭電梯。
經朋友介紹，在今年的4月至”濟代世尊中醫診所”看診，醫師診斷我因過度肥胖，又長期久坐易造成下半身循環不好而手腳酸麻，而心臟負擔過大，所以會覺的容易喘，應減輕體重才可減緩這些問題。
2個月左右的時間，我的體重整整降了12公斤，而手腳麻及易喘的情形都改善的很不錯。
醫師會根據您個人的體質狀況幫你調理身體，及給你適當的建議
以上是我個人的減重經驗，有興趣的話可以打電話去詢問清楚
希望你也能減重成功唷~

還在為肥胖感到困擾嗎？還是瘦不下來嗎？
跟版大分享我的瘦身經驗，健康且不復胖！！
我以前是做輪班的工作，所以導致飲食不正常
而變得肥胖，曾經最胖還到了８５公斤(驚)！！
但後來朋友介紹我使＃波【神生】技＃的
『零＊卡爆纖膠＊囊』
http://ｂeａutｉfulｐlan８8.coｍ/ProductDetail.php?pro_id=1&CID=1
和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
http://ｂeａutｉfulｐlan８8.coｍ/ProductDetail.php?pro_id=16&CID=1
和『爆✫燃纖✫啡錠』
http://ｂeａutｉfulｐlan８8.coｍ/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=

使用方法：
三餐飯前１顆『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
三餐飯後１顆『零＊卡爆纖膠＊囊』
每晚睡前３顆『爆✫燃纖✫啡錠』

持續這個組合讓我３個月就瘦下了２０公斤！！
而且＃波【神生】技＃的產品都是純天然植物萃取而成
也都經國際ISO、HACCP檢驗合格，所以我可以很放心地使用！

我自己是都在台中的診所做Easy So曲線雕塑來維持我自己的身材
因為之前真的胖的我爸都阻止我任何一切聚餐活動
我才發現我真的胖的太誇張了(因為我爸爸難得會在意我的行為)
所以下定決心找了安全又健康的減重方法
那就是Easy So曲線雕塑
因為我離我家最近的就是診所了
所以立刻打電話去預約體驗
也是看到不少人推荐Easy So
才會較放心的試試看
但結果也真的是讓我非常滿意
我才參加課程一個月
就瘦了快兩公斤
在意的肚子屁股也都穩穩的下降了快三吋
夏天就不用這麼累人的瘦了
想穿比基尼就穿比基尼
想穿短褲無袖就穿
妳也可以試試看這個減重方法
我個人是蠻推薦的啦！

適量運動加上合適的飲食就能達到～健康瘦身不復胖！

告訴您，我的親身經驗：男性50歲(中年之後代謝變差，我能辦到，您呢？）

身體的健康最初的時候先養護腸道（美樂家暢益生），每日睡前吃一錠，3週後腰圍瘦ㄧ吋（每日早上都順暢無比），若是能將宿便清除，每個成年人體重將會減少5公斤。

再來食用獲得14國專利技術的「轉脂為能」--（美樂家活力棒、活力倍速飲）讓您輕鬆做家事或散步30分鐘就能有效達到瘦身！--個人親自食用約ㄧ個月體重又減少2.5公斤---看似不多但是經過2月份年假多吃多喝又少運動竟然沒復胖，所以天然萃取的輔助食品才是更健康的第一選擇！

美樂家官網》》http://tw.melaleuca.com
（美樂家帶您遠離化學有毒成份的危害,全省有30家直營超市，網路、電話、傳真、親自到超市都可以購買！
與Costco一樣會員制,需要幫您推薦入會，請mail ）

「備註」：超市只接受推薦人（會員資格者：我）協助新加入（即將成為新會員：您）完成入會申請。

個人瘦身臉書：請參考~
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=840735376020713&id=100002527748213

2015-06-19 10:31:57 補充：
目前體重維持達6個月（64kg~65.5kg),接下來告訴您》》ㄧ定會先降體脂肪，再降體重～

我已經相信一個月瘦15公斤是真的了http://ＳhinＹＣuＴe.ＣoＭ

之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多
最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多
原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://ShinyＣute.Ｃom
花了比我理想目標快很多的時間（不到半年）總共瘦了58.5公斤
現在我180CM　76.5KG　人家都說我瘦太快了　但我卻完成沒有任何問題
身體還比以前更健康的感覺　超喜歡現在的感覺　以前從沒有的公斤數

變身大挑戰成功塑造，以前被稱『鍾欣凌』，現在被稱『林志玲』，http://ＷＷＷ.ＳoＷoＭaＮ８８.Ｃoｍ

我只能說我試過不下十種的減肥方法都以失敗告終。但從我開始使用+日○日○瘦+的+日夜○燃脂○精華+之後我真的才開始感受到瘦得愉快。
這個＋ＷＷＷ.ｓowomaｎ88.com＋
＋不用動就讓你瘦＋。這是真的。因為我真的根本沒時間可以去運動。
以前忙得跟陀螺一樣。沒有像現在這麼的悠閒。哪來時間。
但我就是可以從產後的８３公斤一路瘦到４５公斤。瘦了快１／２的體重。整個外型真的相差超多。也他們網站上的見證者一樣。
雖然我比較害羞不會想要給他們照片做見證。但好用的東西還是願意多多分享的。我現在都當保養再吃。因為我有暴飲暴食的問題。

想要瘦 跟著我這樣做就對了
我用 超♪燃♪素 瘦身唷 <==原來♪超 _纖 _素♪的強化版
每日睡前兩包 白天補充足夠的水分 約(2000cc)
減重效果加倍 加倍 再加倍 原本65KG一路降降降 現在48KG
才幾個月不見的朋友 都認不出我來
還一直追問我是不是去抽脂 不然怎麼可能瘦那麼快
而且整個人的氣色也變好了 對於好朋友的追問
一定不藏私的丫 S♪美♪人 窈窕♪網 超♪燃♪素 就在我的朋友開始展開大團購
朋友說我真的是活廣告ㄟ~~ 看到我的身材 二話不說 就訂購了
應該要來收一下代言費了~~~CCC
好人做到底 還是要給大家網址
http://Ｂeａutiｆul9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100016
12盒再送2盒 買愈多送愈多 折扣也愈多

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!





以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"， 每一次效果都不錯，但是自己也要注意， 也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以 能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!




參考網站: http://hOLy-uP.CoM/index.php?route=product/category&path=78