一天何時吃這些保健食品較恰當呢?

版大您好，我以前也打過很多工，所以你的感受我可以理解，您還年輕不妨多充實自己，其實任何一種工作都可以讓你學到東西，只要你的心態轉一下，學到了就是自己的，別人也偷不走，這樣去任何一個職場都能得心應手！

另外我想跟您分享一下我們的商機，純分享不強迫，您可以當作兼差完全沒壓力。

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很多人都害怕會被騙，我剛開始也是，所以研究這個商機很久了，就在前年12月中加入會員且升級為VIP，相當幸運的去年年初領到了全球分紅獎勵，雖然不多卻讓我更相信自己的選擇，也讓我更有決心要推廣這麼好的商機讓更多人受惠一起賺錢。

MIS網路自動收入系統加入會員完全免費，不須推銷商品，100%在家工作，時間上相當自由，您只需要每天花幾十分鐘點廣告賺取積分，可以兌換廠商贊助提供的贈品及加值服務，免費會員如果願意自發性的贊助升級(投資1000美元約3萬台幣)，將獲得平台提供的1000 M幣獎勵，而免費會員可以使用1000 M幣來升級成為VIP會員同時參加MIS所提供的網路賺錢計畫，等於是小額投資！

我現在沒事就上網點廣告賺取積分，VIP會員還會有推廣獎勵、業務獎勵、全球分紅獎勵、輔導獎勵(不含推廣獎勵及每季分紅獎勵)及每季分紅，MIS所發放的均以積分為單位，積分/1000=M幣，M幣*28=台幣。

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水溶性維生素B1、B2、C等宜飯後服用，因此類維生素會較快地通過胃腸道，如果空腹服用，則很可能在人體組織未充分吸收利用之前就被排出。此外，脂溶性維生素A、D、E等也應在飯後服用，因飯後胃腸道有較充足的油脂，有利於它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收。
服用鈣劑有兩種方式可以選擇。
(1)飯後服用：口服鈣劑進入人體後，均需在胃酸的作用下解離成鈣離子後，才能很好地被人體吸收利用，
(2)晚上臨睡前服用好：在臨睡前補充鈣劑，夜間就能保證充足的「彈藥』，從而阻斷體內動用骨鈣的過程。
含有微量元素的製劑，比如補血的鐵製劑等一般要在飯後服。
滋補類藥，都要空腹服，也就是餐前1小時或餐後2小時服，這樣有利於藥物比較完全吸收。
排毒養顏保健品有的應在飯前服，有的又應在飯後服的。
胃藥多在飯前服，飯後服胃藥，藥的效果




可以上這個網參考下

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希望可以幫到你。
　

1. 白蘭氏四物雞精
中醫說空腹喝最好
不過還是依個人喜好決定
也可吃完早餐隔一段時間後再喝
晚上則在睡前喝

2. 統一魔力q10膠原飲
最好喝的時機是晚上的八點到十點唷！而且要飯後喝。



4. Fancl 硫辛酸 膠囊
Fancl芳珂硫辛酸～ 3 粒／天，餐前食用（如腸胃較弱人士，則建議於餐後食用）。


5. 維它命C
維生素C該什麼時候吃比較好呢？ 最好是早飯或午飯后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
依體質反應自行斟酌