為什麼一個人愛翹腳?如何戒除?

人們疲勞了的時候，往往很想把腳擱到高處。所以，放腳在桌子上很可能是疲勞的反應。據說時不時把腳抬高於心臟有助於身體健康，也能釋放壓力。另外從身體的角度看，翹腳在桌上也有瘦腿之功效。

醫生教：睡前在肚臍下方的腹上，隔著衣服貼個暖包，就能平躺著安睡一夜。不僅如此，在下腹貼暖包，還有暖身、促排泄的輔助功效。至今，已針灸治療約十次，完全戒除了翹腳並習慣了平躺睡覺!