我現在11.5歲，身高147.1，怎麼長高
2015-06-09 12:51 am
我現在11.5歲，身高147.1，父親168，母親165，但我還是長不高，已經來月經了，我會不會很矮？(我不怎麼運動，飯量也較少，但最近在增加飯量，平時有喝豆漿)
回答 (3)
2015-06-09 5:06 am
✔ 最佳答案
女生比同齡男生快高長大，你還有數年可以高，多做伸展運動，如遊水，排球，羽毛球，跳高，跳遠，跳繩，跳水等等，手機，電腦，電玩，煲劇就要戒。
2015-06-18 7:47 am
飲多D奶,跳多D,打籃球,盡量唔好攸D負重既運動(舉啞鈴,搬重野...)
2015-06-18 5:16 am
不用擔心，你而家先11歲幾，發育期可以去到20-22歲架。
你可以做多d運動，尤其打籃球。都係果句，均衡營養，充足運動，充足睡眠。
你可以做多d運動，尤其打籃球。都係果句，均衡營養，充足運動，充足睡眠。
收錄日期: 2021-04-16 16:48:57
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