本人寫字一小時左右開始無力, 手震, 潦草, 前臂肌肉好緊 (應該是最近用滑鼠鍵盤用得)
到底寫字用到我們手部那一組肌肉?
做什麼運動可鍛鍊之?
請問要如何鍛鍊寫字用的肌肉
2015-06-07 3:34 am
回答 (1)
2015-06-08 1:57 am
✔ 最佳答案
我覺得系揸筆姿勢問題，因為你話前臂肌肉好緊，揸筆姿勢揸得好就只是手腕發力而前臂就5會用力你問做什麼運動可鍛鍊，我建議先練好揸筆姿勢
2015-06-07 17:59:32 補充：
起碼5會甘快無力
參考: 我以前個中文老師
收錄日期: 2021-04-16 16:59:12
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150606000051KK00063