站太久會暈

由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。

　　長期低血壓怎麼辦

　　長期低血壓可使機體功能大大下降，主要包括：視力、聽力下降，記憶減退，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒，使骨折發生率大大增加。另外會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況的發生。

　　低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

　　1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2.如伴有紅細胞計數過
　



可以上這個網參考下

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希望可以幫到你。

貧血的原因眾多，有分先天的貧血與後天的貧血，只要能檢查出真正貧血的病

因，就可控制改善。但人體內主導血液循環的牛耳，可是心臟喔！

頭暈眼花較常見於血液循環不良，而貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不

好，而心臟是主導體內血液循環的牛耳，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端

處。

而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫，而使血流阻斷。

血壓、血糖與頭暈、頭痛都有關係。

正常血壓：【收縮壓＜130 mmHg　舒張壓＜85 mmHg】


早上起床後，休息10分鐘，所量的血壓最準；每日固定時間服降壓藥即可。

但千萬不可逕自停用降壓藥或改服中藥、保健食品…等，必需諮詢心臟內科主治

醫師，是否調整用藥降低副作用。

血液循環不好，就會精神不濟，整日昏沉、頭暈痛，而心臟是主導體內血液循環

的牛耳，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。

若是您有缺鐵性貧血病史，綜合您的時常頭暈、很喘、心悸…等症狀，建議先看
心臟內科，看是否有隱匿的心臟問題。

若是您的家族成員中，有人是地中海貧血，那應該是某類遺傳基因的缺陷或突變所導致。

頭暈痛的原因頗多，請先掛心臟內科、腦神經內科。


貧血者、血壓不穩者、心臟功能不好者，都會造成血液循環不良；因此，常人只要蹲下、坐著或躺著時，猛然一起來就會感到眼前一片黑或一片白，大約10～30幾秒，甚至更久，才會逐漸恢復正常，有些人也會伴隨著頭痛。


先天的暈痛也是遺傳病的一種，通常為某類基因的缺陷或突變所導致，通常較難根治，但也有少數個案是例外。


突然感到頭暈、頭痛、胸悶痛、耳鳴、癱軟無力、腸胃不適、肢體麻抖、冒冷汗、喘息…等的原因很多，可看心臟內科、胃腸肝膽科、腦神經內科、耳鼻喉科、內分泌既新陳代謝科。

頭痛、暈眩的成因很多，包含疾病、壓力等都有可能，當然也會造成您的睡

眠障礙；您會莫名其妙的頭痛、暈眩，我想很有可能是貧血，或是器質性病

變造成您的血液循環變較差，這與您的過胖、體脂肪過高等息息相關，有時

會讓您瞬間腦中一片空白，眼前一陣漆黑，有天旋地轉的感覺。

由於您的體內血液循環太差，而主導體內血液循環的牛耳是心臟，無法順利

輸送血液至腦、手、腳等遠端處；您若休息一段時間後未改善，仍有頭痛及

暈眩導致頭重腳輕、頭昏腦脹、眼花撩亂等，建議您先掛心臟內科做個檢

查。

但我怕您的頭痛、暈眩有可能是血管栓塞，因台灣平均每50秒鐘，就有一人

中風，而頭痛、頭暈、血液循環差通常又是中風前的徵兆之一，不可不慎！

建議您先掛心臟內科做個檢查，並列為優先檢查項目，有可能是血壓、血

糖、血脂肪、心悸症狀等問題。

國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資

深的主治醫師，都是不錯的選擇。

血壓問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。

高血壓是屬於慢性病，號稱沉默的殺手，有先天與後天之分，但必須天天服

用藥物，並配合個人生活習慣的改變，才能將血壓控制在理想的範圍內，請

勿自行停藥，以避免引起中風或其它心血管疾病發生的機率，造成無法彌補

的傷害。

有高血壓一定要看心臟內科，不要輕忽高血壓，小心併發症會要老命，如中

風、左心室擴大、心肌纖維化、心臟衰竭、冠狀動脈不全症、心肌梗塞…等

心臟疾病；以及導致腦部、腎臟、眼睛、神經、血管等病變。目前無開刀治

療，但可控制改善。

儘量避免吃內臟類、有殼海鮮類…等高膽固醇食物。

三酸甘油酯和膽固醇都是血脂肪的成分之一，都是造成動脈硬化的危險因

子，平常飲食一定要控制好，儘量以高纖蔬果為主。

切記要飲食控制、適度規律運動，尤其要避免高熱量、高膽固醇、酒類、碳水化

合物〔高糖、高鹽、高油、加工醃製〕…等飲食。

最後建議大大勿自行停藥，若真的想停止藥物，需透過醫師評估後，確認可

停止服用藥物再停止，以確保自身健康安全。

高血壓是心臟內科的專業喔 ! 最好每日早晚二次固定時間量 !

我之前跑遍台北市好幾家知名的大型教學醫院與醫學中心，每家醫院的心臟

內科名醫都說我是精神上的因素，害我有冤無處訴，後經其他台商的介紹，

讓台北馬偕心臟內科名醫〝林慧君 醫師〞找出病因，原來是我的一條隱性

血管栓塞，在各大醫院的儀器檢查中，無法偵測出該死角，才會被誤為個人

精神上的因素，幸賴〝林慧君 醫師〞豐富經驗的判斷，如果您也有與我相

類似的困惑，建議您至台北馬偕的心臟內科，找〝林慧君 醫師〞檢查，或

許會有不同的發現喔！

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治

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中醫都要『望聞問切』才能確定是那種病
在網路隔空問問能確準的應該是"神"

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