常常恍神,很難集中精神,嚴重影響工作,怎辦呢?

2015-05-16 5:22 am
我從小就常有恍神的情況,有的時候是自己回過神來,有的時候是旁邊的人叫了才會「醒來」。就算沒有頭腦全然不清,眼睛卻也無法炯炯有神,常給人一種在發呆的感覺。但有的時候確實是沒有在發呆,別人還是會有這種感覺。
這種情形,在我學生的時期,還可以勤能補拙的努力,花更多時間來讀書拚成績。不致於產生過大的問題。
但是這幾年,出了社會以後,因為在職場上,「溝通」是很重要的,而且又必須是即時、敏捷的溝通和反應,我碰上了這樣的情況,常會在跟同事們或上司一起開會時,因為又突然恍神,而miss掉重要訊息。問一兩次人家還可以忍受,常常這樣人家就會很不耐煩了。體力足的時候,倒還可以讓自己維持一陣子的注意力,疲累的時候恍神就會頻繁的出現。
碰巧,我又是個很容易疲累的人,中午過後不小歇一會兒,下午就很難撐得下去,又覺得累時,不但易恍神又動作遲緩。
工作中途休息足了情況會稍好些,但很多工作的性質是,不但不能讓人中途小睡,精力消耗量又大。為了這個身體的原因,也因此換了好幾個工作。心情及精神狀況也受了打擊。
想請問專業、或是願意分享知識經驗的大大,我該如何是好呢?
更新1:

其實,我現在主要的困難是身體,因為身體而影響了工作及其它事情。大家的論點似乎都有稍微的幫助,有些大大的建議比較偏向要幫我解決工作問題,無論如何,謝謝您! 我還是交由大眾投票吧!若投完票後,仍有人願意給我建議的,煩請寄到我的信箱:[email protected]。(標題請寫:"Re:Yahoo知識 常常恍神問題")我仍持續的尋找解決辦法。另外,因為我住在台中,中部的活動我會更方便參加。感謝各位!

回答 (7)

2015-05-16 5:37 pm
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【馬修·沃德】同性戀問題
http://tieba.baidu.com/p/2268308000
凰關於一位同性戀家人的問答
http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230102e5rx.html
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靈性科學(持續更新中)
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昴宿星人的資訊(持續更新中)
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基本的脈輪系統的知識
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以上內容請您放下成見依序耐心看完影片並學習影片中的冥想方法與靈性知識,任何時候在自己家、自己房間、自己一個人就可以進行。
癌症產生於靈魂與肉體的不和諧
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癌細胞怕熱,一天喝五杯熱水可化解
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科學驚人發現:中醫學的經絡穴位實則存在於另外空間?!
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月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因!
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養腎功法
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醫行天下:拉筋拍打自癒法
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原始點醫學
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歡迎大家研究學習,讓世界擺脫窮困與污染,自由能源的知識應該與全世界的所有人一起共享。
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  你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成(有些記憶可回想起來,有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處),那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想,卻又無法控制,產生強迫行為與負面思考,進而導致在生活中感到痛苦、無能為力,其實這些不好的感覺,全都來自同一個地方,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,要達到這個狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。



以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com
(推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)
強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學

  戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。

  書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。

  在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。

  「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。

  本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。

  再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。

  知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。

  戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。

  擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。

  戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。

  1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。
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類似的新聞報導:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/224314
2015-05-16 6:56 am

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