我們家的人髮量偏少，我應該從什麼時候開始注意呢?

其實你可以透過單次洗髮的落髮量看看自己是不是有異常落髮的狀況
如果您單次洗髮落髮量超過20~30根
而且這樣的狀況超過3個月
那您就是有異常落髮的狀況唷！
我會建議您開始使用癢髮產品來保養您的頭髮
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2015年5月30日，一起加油！和我們一起奔跑吧！
『幫癌友加油公益路跑活動』早上六點集合~
《５月３０日 和 我們一起去 馬場町紀念公園 公益路跑》
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個人親自頭髮生長照片如下：

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禿頭沒有歲數的問題，有些人年紀輕輕就禿頭，有些人年紀大才開始禿，徵兆就是你發現頭髮越掉越多，譬如醫生講的一天100根屬於正常代謝現象，如果真的過多或是髮量越來越稀疏就要特別注意了。

可以至醫院就診或是建議平時攝取以下的食物做調理，當然最重要的是要讓自己的心情好好放鬆保持愉快的心情而造成荷爾蒙失調關係導致大量落髮。

建議可以邊配戴假髮讓自己擁有好心情，不用平時照鏡子或出門時不再尷尬難堪，再搭配就診或是調理身體。

假髮的話我推薦台中的"魔髮殿堂"，他們的假髮都採真髮一根一根種植，最逼真又超透氣、舒適，不會影響到本身自己的頭髮生長。

可以上網搜尋"魔髮殿堂"，或至官方網站做查詢:http://www.mode-hair.com.tw


想要預防禿髮，平時宜多吃以下4大類食物：

1. 硫氨基酸／每天多喝、多吃含硫氨基酸豐富的飲食，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。或者也可以多吃玉米、香菇、芹菜、芝麻及蔬果等能增進髮質的食物，有助於毛髮正常發育。

2. 蔬菜水果／蔬果為鹼性食品，不僅有制酸作用，而且含有許多構成髮質所必須的微量元素。經常進食蔬菜水果，將對頭髮的營養狀態有很大的改善。菠菜、花椰菜、芹菜、各種豆類，以及檸檬、橘子、柳丁等，有益頭髮的生長，平時應多吃。

3. 海鮮類食物／人體的血液正常酸鹼值在7.3～7.5之間，當精神緊張、壓力過大、過度操勞之後，體內代謝乳酸增加，會使血液偏酸，影響頭髮生長。多吃海帶、紫菜、小魚乾、蜆、蛤、蚌等海鮮食物，有助於保持血液酸鹼值的平衡。

4. 維生素B6／維生素B6和維生素E有預防白髮和促進頭髮生長的作用。麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類、豬肝、酸乳酪等含維生素B6和E較多的食物，民眾想要預防落髮，最好多攝取此類食物。

我的髮量本來就偏少
長期綁頭髮和旁分的頭髮的關係
導致我的頭頂有開始禿頭的傾向..@@”..!!!!!
我的髮型師看我的頭頂禿頭越來越嚴重
叫我要開始擦頭皮保養品
不然很快就頭頂就會像聖誕樹那樣稀疏禿頭
原以為禿頭只有男生的專利，但沒想到~~~女生也會禿頭!!!!
OH…聽了我都快崩潰了我!!!!

原本想說要去買一般市面的生髮洗髮乳
但是爬了好多文後，都說效用不大!!!
所幸看到有人介紹一瓶✰健髮▫樂✰健髮▫液✰
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是針對髮量稀疏、禿頭、容易掉髮或是遺傳性禿頭做改善
可以拯救禿頭、抑止掉髮、幫助生髮。
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使用方法也很簡單，我都洗完頭髮後，先將頭髮吹半乾
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我第一次先購買一瓶，使用完一瓶後，原本禿頭稀疏的地方
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客服人員跟我說健髮✰液內含有多種營養成份，
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改善毛囊生命力，減少落髮。
並進一步加入其他頭皮組織滋養因子，以滋潤、維持毛髮健康，
促進上皮的新陳代謝，維持頭皮及頭髮在健康的狀態，
以避免毛髮組織衰竭與凋亡。
所以第二次我就再訂購6送1的優惠組合，持續使用3~6個月後，頭髮已經茂密旺盛了~^O^~

我使用的過程中有不清楚的地方
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希望我分享給大大，我的經驗能幫助到你，也祝你能生髮成功囉~^O^~！！

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想要改善掉髮、預防禿頭我可以跟你分享喔
回想當初10幾20歲時頭髮是多到我都覺得煩
卻沒想到幾年後也才25歲過不久
我的髮線竟然越來越高，在這之前頭髮也是超會掉
我開始擔心會不會30不到就邁入禿頭危機
那我的人生可就真的要黑一半了，這樣是能看嗎!!

後來有次去美容院，美容師也有發現我的問題
就介紹我用S<美>人的健<髮>樂健<髮>液
說這款是他們客人用過有效介紹分享的
也有滿多客人都實際驗證過它的效果了

當下一聽，超心動的回家馬上訂購，很快的，隔天我就收到貨了
晚上洗澡時馬上試用看看，我會邊用邊按摩頭皮加速吸收

就這樣持續使用7天左右，我發現原本光溜溜的地方開始漸漸的冒出細毛
掉髮情況也明顯改善，現在再也不會遇到有人跟我說"ㄟ~妳快禿頭了" 呵呵

產品真的超有效的，而且還是國際大廠ISO、HACCP等合格檢驗的就讓我放心不少了
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