關於膝蓋有時痛有時不痛

關於膝蓋有時痛有時不痛前幾天左腳膝蓋因為站立不穩而整個身體往左邊倒 結果膝蓋就喀了一聲 這幾天常常有時痛 然後一下又不痛 請問是什麼情況 此問題可能與你以前曾意外跌、滑、摔倒左側臀部坐地板過有關，致今你左腿原頭「髖關節」→「股骨頭」在髖臼內向前轉移位、左腳己變比右腳長，致左側骨盆髂前上棘ASIS與左腿前面的股四頭肌的角度Q angl過大，造成股骨前傾或內轉。因距下關節有個pronation的情形產生，為了要符合螺旋機制，小腿又會相對於它做更多的內旋，導致股四頭肌角度變大。致左腳膝蓋骨(髕骨)在活動時容易拉扯造成外翻才無法伸直，左腳僅能用屈膝承重身體重量因而乏力，才導致你的身體往左邊倒因在此。 今每當你坐久或睡覺時，因左腿原頭「髖關節」→「股骨頭」在髖臼周圍韌帶鬆弛容易向前轉移位、因而造成左腳變比右腳長而不自覺，當你站不知大腿前股四頭肌的角度Q angl過大，就會造成膝蓋骨外翻致無法正常於凹槽內滑動，才會當你站起來時因膝蓋骨外翻卡緊就會發出喀一聲，但當你站起來後走一走，會因承重身體重量，讓左腳原頭股骨頭又再次在臼內轉正，左腳又再次恢復與右腳同長，此因才會這幾天常常有時痛然後一下又不痛因在此。 若要改善膝蓋有時痛有時不痛，請你躺上雙腳伸直請人抬高看你的雙腳後跟是否雙腳同長。DIY方式:若發現左腳變長時：是髖關節內股骨頭向前轉位所致，請左腳跪椅子上屈曲，你上半身向前伏，胸部貼左大腿上面停留約30秒，讓股骨頭在髖臼內自歸位，後左腳放下與右腳與肩同寬蹲站十下，再坐椅子上雙腳伸直比一比若同長即可。

若發現左腳變短時：是髖關節內股骨頭向後轉位所致，請坐椅子上左腳屈曲成4字形放在右腳膝蓋上方，左手放在左膝蓋上，右手將左腳踝緊拉到身邊，此法是讓左腳原頭股骨頭在髖臼內由後向前歸正法，此時左手將左膝緩慢下壓後瞬間快速頓推或有「喀」聲即表示歸位，後雙腳與肩同寬蹲站十下，再坐椅子上雙腳伸直比一比若同長即可。以上方法是讓髖關節內股骨頭正位雙腳會立即同長，再坐椅子上坐一會兒，再雙腳伸直比一比若發現雙腳又變長短，是因雙腳原頭髖臼周圍韌帶鬆弛所致。建議綁12CM寬彈性帶(西藥房有賣)在髖關節位置(非骨盆位置)約百日，方能逐日改善你的膝蓋有時痛有時不痛才是上策。
叮嚀日後走路及跑跳均可，請暫勿踢腳、拉筋、翹腳或盤坐會造成你的髖關節又再次異位雙腳又變長短，騎機車及腳踏車由前面上下車，勿由後外旋上下車，以免大腿張開髖關節容易異位，致膝蓋骨外翻造成伸直或彎曲時，髕骨無法正常在凹槽內滑動致有喀聲，日久會造成膝蓋軟化軟化或磨損因在此。因這是『盲點』很少人知，只要你每日遇上走路或站感覺膝蓋有時痛有時不痛，請務必先坐下伸直雙腳自我檢查雙腳後跟是否同長若同長即可。盼提供此知識能幫助早日改善你膝蓋有時痛有時不痛的困擾。
以上僅供參考。

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髕骨外翻造成膝蓋會痛和一般骨關節炎相似，而你應該是膝蓋曾受外傷造成髕骨位置不正確。由於這些因素，以致髕骨在活動時容易外翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。

我這位朋友的狀況跟你很像,後來經人介紹找到30幾年經驗的專業優良整復師, 就想說姑且試看看. 結果真的是很厲害, 經過整復後就把錯位的關節復位, 所以關節回復到正確的位置後痠麻不適就自然消失了. 經過20幾分鐘的細心整復,解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.

聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.

試看看你能不能完全蹲下去? 如可以蹲下去就代表沒有扭傷
那剩下的就是膝蓋的滑曩液太少的可能性最高, 也就是中醫所謂的[虛]
虛就要[補],補當然只有中醫囉! 祝福你
我是一個潛心研究障害醫學近三十年的中醫師，人體出現任何狀況必定有其障害的根源，唯有去除根源的障害才能正確幫助有緣患者盡快恢復健康！這裏規定不能留診所名和電話，若有任何疑問歡迎隨時寫信給我

筋絡損傷所致

可用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。

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可能需要去醫院撿查之後才能確定。
否則你就要記錄下你疼痛的時間點.還有疼痛位置與模式。否則很難分析並確定問題來治療。
相關筋骨損傷的疑問.歡迎你向我們部落格來做資詢。

這是因為膝蓋稍微受傷的關係，使用傳統療法，筋肉放鬆術，通常一次可以復原。