我想請問
每天運動30分鐘是基本
如果我做運動,如跳繩
我每跳1分鐘就休息數十秒 (兩者總時間相加為30分鐘)
那算是30分鐘運動嗎?
抑或要跳繩部分足30分鐘才算是30分鐘的運動?
收錄日期: 2021-04-15 20:05:48
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