15歲177cm高(急）20點

🤾🏻‍♂️ 體育台籃球

[匿名]

2015-04-28 11:43 pm

我年尾15歲.但已經一年冇高。得177cm高.有飲開牛奶同打籃球.仲可唔可以高？我想去到182-183

回答 (6)

Steven TT Lee

2015-05-07 3:27 am

✔ 最佳答案

食多啲芝士,飲奶OK,可以繼續,
可以試下跳多啲
做啲要彈跳嘅運動
e.g.跳高,排球

2015-05-06 19:28:47 補充：
仲有食香蕉

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Daniel

2016-09-19 12:41 pm

shut

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[匿名]

2015-05-13 1:58 am

还有的高，如果来了m17岁没得长

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Leeyan

2015-05-06 3:19 am

1、慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。　　2、多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。　　3、生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。

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翠瑩

2015-04-29 4:48 am

飲開牛奶同打籃球.可以高.去到182-183cm高

2015-04-28 20:50:03 補充：
日日飲開二杯牛奶和跳高

參考: Own Exprience

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[匿名]

2015-04-29 12:35 am

仲有成長空間架,唔好背重,作息同埋飲食正常,仲有機會

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