為什麼會出現垃圾屋?如何輔導儲存垃圾者?

為什麼會出現垃圾屋


“強迫性囤積症”（compulsivehoarding），俗稱“囤積癖”、“囤積狂”。是指喜歡購買、收藏、囤積一切有價值或者無價值的東西，把房子塞得滿滿噹噹的一類人，他們通常有強烈的佔有欲，即使是最普通的東西也捨不得使用，更捨不得丟掉，儘管這些物品已經妨礙了他們的正常生活。


如何輔導儲存垃圾者

丟棄不需要的東西
將物品區分為需要與不需要，這是收納最基本的原則。一般家中的物品，「需要的東西」大概佔1／2，「不需要的東西」約佔1／4。當排除不需要的1／4，再將需要的東西會放在使用方便的地方，再歸類整理妥善，整個工作就大功告成。

建立取捨規則

只要以「需要」、「不需要」、「難以取捨」來為物品做粗分類，就能判斷出什麼是該留會是該丟的，讓人猶豫的是「難以取捨」這一類，不妨先寫下規則來。當在分類過程中有所疑惑時，看一下筆記就能幫助自己果斷地做決定。。

◎改一下就能穿的衣物

例如掉了鈕釦的襯衫、修改尺寸後就能穿的裙子。判斷時要依照各物品的情況來考量，若無法重新整理再使用的話，就把它處理掉。

◎昂貴的衣服‧流行的衣服

對於「昂貴」的衣服，請先訂出所謂「昂貴」的具體金額。至於趕流行而買的衣服，就先決定出幾年後就要處理掉的時間。

◎幾乎沒穿的鞋子

只在婚喪喜慶時才穿的鞋子，請以「兩年以上沒穿過就丟棄」的方式來訂出年限，如此就能明確地做判斷。

◎無法丟棄的東西 就收進寶貝箱裡

垃圾屋的人都是精神有問題的人,唯一辦法是看精神料醫生,再由醫生轉介到心理醫生接受輔導,再加藥物治療。

要去社署搵社工或職業治療師輔導