吃的不多但是瘦不下來

2015-04-28 4:25 am
我是個有點肉肉的女生(154/50)
因為之前國中的時候有用很激烈的方式減肥
高中的時候也會在表演前節食減肥
結果現在好像變得有點易胖的體質

雖然我食量不大 可是很容易會想吃東吃西
但是比起同儕已經算吃很少了
比起其他女生就是胖了一點
身邊好多吃不胖的女生

我有在練舞 運動
但是就是瘦不太下來

我三餐都吃得固定
也盡量吃清淡的
晚上睡前餓的話頂多喝低脂牛奶

真的是因為體質嗎還是我真的不夠節制
我想要長時間 健康的瘦
但是不知道要怎麼做
更新1:

我不想使用減肥藥品 我想靠飲食和運動瘦身

回答 (18)

2015-04-28 4:30 am
✔ 最佳答案
其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!! 而且這也不是什麼藥品~~ 完全是保健食品!! ^^
別把減肥想的太困難~ 也不要想要去抽脂、溶脂、埋線 或 上減重診所喔!!!
因為我同事都叫我不要去,她們都說風險很大,有時候還會感染細菌
連我爸媽都舉反對票欸~~
後來我用了 波★神★生★技 的產品之後......
體重很有料的我80公斤
第一個月帶了 爆燃▲纖啡▲錠,3餐餐後+睡前一顆
我一個月狂甩 ☞10公斤☜,超神奇的欸
如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~
帶了 卡尼丁♥左旋♥肉鹼 + 0 卡☻爆纖☻膠囊 + 爆燃▲纖啡▲錠
☆ 卡尼丁♥左旋♥肉鹼 餐前一顆 讓我們有飽足感
☆ 0卡☻爆纖☻膠囊 餐後一顆 阻斷油脂醣類吸收
☆ 爆燃▲纖啡▲錠 睡前2顆 可將體內不環保的東西排出
就這樣~ 我1個月又狂瘦了 ☞18公斤☜ 欸!!!
我現在已經是個水水的小美女囉~ 哈哈 XD
而且讓我用的很放心的一點就是 他們的產品都有 ˙HACCP大廠˙ 做認證唷!!
趕快去看看~ 波★神★生★技 讓我們打造屬於妳我的美麗吧!!
卡尼丁♥左旋♥肉鹼☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CID=1&CID1=
0卡☻爆纖☻膠囊☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID=1&CID1=
爆燃▲纖啡▲錠☞ http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=
2015-05-03 8:59 am
想靠飲食和運動瘦身,我可以提供很棒的方法,你曾經因節食瘦身會讓自己身體變成易胖體質,我們公司有舉辦瘦身概要課程100元而已,學一次終身受用,主要就是想靠飲食和運動瘦身,可以把自己的體質調整為易瘦體質不復胖,我本身最胖84公斤~現在是65公斤。想了解可以加我line: zxc093575
2015-05-03 6:23 am
您好!
我是SAM
平均3~6個月,幫助人們健康的瘦3~24公斤。
並維持好精神及均衡的體態
減重很簡單
如果您是真的認真想快速健康的減重!
我們可以幫助您!
這是我們的痞客邦 : http://bubuwu1102.pixnet.net/blog/category/1852150
我們都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!
透過健康低熱量營養代餐維持到現在已經有8年的時間了!
健康減重需求表索取: https://docs.google.com/forms/d/1aOTrKOqhiXb42q5DJMhUCt7sCXvkz-dYMH3gD_i42nM/viewform?pli=1
2015-04-30 6:49 pm
”想瘦” ⁑ ⁑ ⁑ 又 ⁑ ⁑ ⁑”不想動”

應該不是只有我個人的想法吧!

嘿嘿~~

s⁑美⁑人⁑●超 纖 素● 真的可讓懶得動的我

兩個禮拜就瘦了6KG 快來看使用方法

wonderfulyea.com/?ad_id=20140408002
2015-04-30 5:47 am
您好 我是椀宇 今年25歲
我之前都以激烈方式來減重,完全不吃晚餐,一堆藥亂吃..
自從因為認識我男友引薦他的教練,才發現我這種方式是錯誤的。
教練跟我說,我這種方式能瘦但是減掉的都是肌肉,所以導致我的體脂肪過高。
之後開始使用了營養奶昔+運動,現在一個月我已經瘦了3.2公斤囉!

而且我男友姐姐生了兩個小孩,胖了20公斤,幾乎都胖再下半身
也喝了營養奶昔,6個月瘦20kg,現在已經是辣媽了。

教練常說20%的運動+80%的營養,唯獨相信自己能改變,你才能變成不一樣的優秀人才!

line:miki1222002
fb:[email protected]
如有需要諮詢,請加入我唷:)
2015-04-29 7:02 pm
最健康的方式,可以使用Easy So!
它是我試過所有方法裡對局部雕塑最有效的課程了~
之前是想說要瘦體重,可是瘦了體重大腿還是很粗阿!
真的超煩的!!真的覺得除了體重之外,曲線也很重要
後來剛好有朋友在他家附近的診所知道Easy So課程 ,
他做了還蠻有效的,所以就幫我問我家附近有沒有合作的診所或醫院,
剛好我家附近最近有診所有開課程,我就去體驗了,
我想說Easy So在網路上的評價這麼好,就去預約體驗了(是免費的呦~)
體驗完覺得感覺蠻不賴的,老師知道我想要瘦大腿,
就建議我大腿屁股一起做,效果會更好,
結果真的耶!現在我覺得臀腿的曲線都跑出來了~尤其是穿牛仔褲更明顯,
整個就超開心的啊^皿^
平時老師也都會告訴我一些營養、減重的資訊,超專業的唷!
我是在台中的診所做的,你也可以先搜尋看看你家附近的Easy So,
趕快打電話去預約體驗吧~
2015-04-29 6:27 pm
男友喝一個禮拜瘦2公斤(提供參考/看個人體質)
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美商婕斯 ZEN Bodi™ Z纖享廋套組

全球唯一利用生物高科技製成的天然有機的基因塑身產品組合,由美商婕斯環球獨家代理。

由2014年獲諾貝爾醫學獎提名的Dr. Giampapa博士繼婕斯AMPM產品之後最新的研發產品,它的排毒功能將取代蘋果膠。

產品中包有一種「瘦蛋白LEPTIN」又名「瘦素」,是一種蛋白質荷爾蒙。
它的功能用是加快身體的新陳代謝,抑制食慾,這點才是真正能夠控制體重的秘密。
ZEN Bodi™ 塑身系列能平衡新陳代謝,控制食慾,通過慢釋放的低糖飲品,平衡食慾和降低肌肉對醣類的吸收率,燃燒脂肪,深度排毒,增肌減脂重新恢復身體天然的機制,促進健康,讓你擁有夢寐以求的窈窕身段。

ZEN Bodi™ 塑身系列由三款組成:

- ZEN shape™ 每瓶120粒/1個月。
產品功效:
*促進新陳代謝
*幫助減低碳水化合物以及糖分的需求
*幫助控制食慾以及飢餓感
*維持健康的血糖指數
*維持健康的單固醇指數

- ZEN fit™ 每盒30包/2週。
兩種口味︰
WATERMELON TW 西瓜。
FRUIT PUNCH TW 綜合水果。
產品功效:
*燃燒脂肪
*促進肌肉健康
*幫助肌肉生長
*促進肌力與耐力
*幫助減低飢餓感
*促進新陳代謝

- ZEN pro™ 每盒14包/2週。
兩種口味︰
CHOCOLATE DREAM 巧克力。
VANILLA BLISS TW 香草。
產品功效:
*增加功效
*增加飽足感
*促進腸道正常運作
*促進新陳代謝
*增強免疫力
 
*-。-。-。-。-。-。-。*

食用方法:
①餐前服用兩顆ZEN shape™纖錠膠囊,控制食慾。
②運動前,或是一天兩次飲用,以200-300ml冷水混合ZEN fit™纖減脂飲,幫助您纖體減寸。
③以ZEN pro™纖蛋白素做為代餐,或是運動後飲用,幫助肌肉恢復。

*-。-。-。-。-。-。-。*

ZEN shape™(平衡食慾)
能夠抑制食慾,幫助你正確飲食,更不會因為一時的飲食放縱而造成健康影響。
這些強效膠囊富含專利的非洲芒果核萃取物,經過臨床實驗,能促進新陳代謝,加速減重過過程,
配方中的覆盆子酮和高品質的綠茶萃取物,使用ZEN shape™ (Z纖錠)更能有效控制食慾,幫助維持血糖指數,讓身體達成完美平衡。

ZEN fit™ (纖細窈窕)
胺基酸是維持健康不可或缺的元素,但是身體無法自行製造全部機體所需的胺基酸需要通過飲食獲得"必須胺基酸"ZEN fit™(Z纖減指飲)
的配方中所提供的必需胺基酸能加速減重的過程,透過運動肌肉減少脂肪,幫助吸收養分。適當比例的胺基酸同時能活化腦部的神經遞質,
舒緩壓力,使你心情愉快。

ZEN pro™(緊緻身型)
ZEN pro™(Z纖蛋白素)含乳清/米/碗豆以及奇亞籽構成的優質蛋白質,能延長飽足感。
ZEN pro™(Z纖蛋白素)配方同時含有多種益菌,能促進消化,幫助你維持窈窕身段,也避免了黃豆轉基因問題,因為大量黃豆蛋白易引起痛風等疾病。
更因乳清蛋白和植物蛋白的聯合應用,提高了蛋白質的利用率,能全面發揮全系列產品功效。

The ZEN BODI™(Z纖享瘦套組)系列產品應該與健康的飲食習慣以及運動齊頭並進。
為了快速見效,避免飲用200-300ml含有25大卡以上熱量的飲品。

★如果你有任何醫療狀況,或是服用任何非處方要藥物,在開始進行新的健身計畫,節食計畫,或是服用營養補充品之前,請務必與醫生討論。
參考: LINE:an10257 網站:www.an10257.jeunesseglobal.com
2015-04-29 7:44 am
我不是靠藥品 而是純天然的營養品!!
算是飲食控制 !!只有健康的身體才能健康瘦下來
歡迎按我大頭寫信給我諮詢唷^^
這邊太多廣告了^^
2015-04-29 12:25 am
我自己減肥是每天運動至少一小時
可以做無氧跟有氧的運動同時都要做
鄭多燕也可以哦~還蠻不錯的
還有搭配萊卡兒的塑身衣雕塑
我覺得效果還蠻好的唷~
每天穿曲線真的會變漂亮唷
且穿起來也很舒適透氣~穿脫又很方便
又很好搭配自己的衣服
真的很推薦可以去試試看
2015-04-28 11:34 pm
或許我能給你一點建議
這是我的Fb
https://www.facebook.com/peichun.ye
2015-04-28 9:42 pm
建議妳還是從日常生活開始改善,控制飲食,安排運動的時間
我原本體脂超標了~對身體的負擔很大
之後終於下定決心要減肥
平時多注意飲食~多吃蔬果,營養攝取均衡但不過量
每天也安排至少30分鐘的運動時間
我都用快走的方式來消耗熱量
除此之外,經由醫院的專業減重科醫生有建議我使用懶人瘦身機EASYSO
可以雕塑身體的局部部位,還可增加新陳代謝的速度

而且是醫院也有在使用的機器,應該比較可以相信
所以就選擇了電療機來作為輔助工具
結果才兩~三個禮拜就感覺肚子跟大腿的尺寸有少一點了
再加上我平時的飲食.運動等等..效果更是加倍,體重也慢慢減下來了
但是減肥真的不可操之過急啦~先給自己訂定目標,之後瘦下來也比較不容易復胖
因為已經有正常的飲食生活了~復胖也不容易了
當然如果妳有時間每天多運動的話,是不需要其他的減肥儀器或是藥物來幫助的
要看你本身的體脂率有多少哦~如果超標的話是跟健康有相當大的關係
2015-04-28 7:57 pm
還在為肥胖感到困擾嗎?還是瘦不下來嗎?
跟版大分享我的瘦身經驗,健康且不復胖!!
我以前是做輪班的工作,所以導致飲食不正常
而變得肥胖,曾經最胖還到了85公斤(驚)!!
但後來朋友介紹我使#波【神生】技#的
『零*卡爆纖膠*囊』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID=1
和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CID=1
和『爆✫燃纖✫啡錠』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=

三餐飯前1顆『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
三餐飯後1顆『零*卡爆纖膠*囊』
每晚睡前3顆『爆✫燃纖✫啡錠』

持續這個組合讓我3個月就瘦下了20公斤!!
而且#波【神生】技#的產品都是純天然植物萃取而成
也都經國際ISO、HACCP檢驗合格,所以可以安心使用!
2015-04-28 4:02 pm
還蠻多人胖是因為體質關係
無論如何的運動 跟節食 怎麼瘦就是瘦不太下來

可是呢!!只要用對方法 一樣可以健康的瘦下來唷
我上網找了超久的資料 有一款瘦身食品S▽美人△

為什麼是食品呢 因為他們的產品是絕不含塑化劑而且都有通過國際知名檢驗單位【德國杜夫萊茵】認證合格、
不含塑化劑 不含中、西藥 重金屬 材料均萃取最天然的食物
當然可以放心食用啦 因為是健康食品唷!!

我買超強組合 超❤纖❤素+L-卡尼酸❤左旋❤肉鹼+速燃❤代謝❤膠囊

http://bEaUtiFul9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014060900001
♥卡尼酸❤左旋❤肉鹼♥餐前2顆
♥速燃❤代謝❤膠囊♥ 餐後1顆
♥超*纖*素睡前兩包 我都是加冰牛奶一起喝 很好喝唷

我只吃了一個月 我的體重就減了9公斤了~~持續使用三個月後體重直直Down
身材也越來越輕盈了唷!
不過我很擔心 我這麼快速的瘦身會不會瘦不均勻或者是皮變得垮垮的
所以我打到他們的客服問 跟我接洽的是薛客服 她建議我多帶一組
S❤美❤人的Q10❤纖-體-霜+Q10❤緊-實-霜
http://Beautiful9999.com/l?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015

每日洗完澡後在我想雕塑的地方塗上纖-體-霜加強按摩15~20分鐘之後也不用洗掉在擦上緊-實-霜可以幫我淡化肥胖紋跟緊實肌膚

局部肥胖的地方也修飾的很好唷!!我的目標是要瘦到48公斤(減肥前75公斤)
還在努力中 不過我已經越來越有自信了唷 相信不用半年我就可以達到我的理想體重了
分享給你唷!希望你們能如願達成減重目標

我都是直接電話訂購的 07-6908896 因為還另有優惠跟加碼送, 快撥打電話找薛客服!
2015-04-28 9:55 am
從十天前的 64 公斤,經過十天“多水果、少澱粉、少肉類”,再加上每天服用“痲吉購 24PcHome 纖體瘦身”產品進行魔鬼瘦身計劃,讓我瘦到 49 公斤。 “我現在身材是 34D、24、35、167 公分、49 公斤,穠纖合度,醫師說這樣的身高體重好!”


參考網站~痲吉購 24PcHome 纖體瘦身
2015-04-28 8:26 am
12種可以瘦身的茶,無論你是 節食者、體質浮腫者、
愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製,
讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。

01. 節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,
有時積存幾天才一次,很容易乾燥,推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
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02. 浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多,
如果是單純的水分滯留造成的浮腫,
推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
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03. 壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、 精神壓力大,
可能引起腸道的敏感性增加,
而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
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04. 節食便秘喝決明子茶 
腸子蠕動功能遲緩的人,
※尤其是肥胖節食者在節食減肥期間
宿便容易積 在體內,造成便秘。
推薦飲用決明子茶。

原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
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05. 脹氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,
推薦飲用大麥芽茶。

原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
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06. 消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
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07. 積食喝普洱茶
胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,
而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推薦飲用普洱茶。

原料:普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
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08. 護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒、多喝可以保護胃。

原料:玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。
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09. 清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。

原料:幾朵幹菊花。
做法:直接以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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10. 油膩喝陳皮茶  
如果一不小心吃得太多油膩,
沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

原料:陳皮4克。
做法:沸水沖泡。
功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
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11. 食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。
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12. 利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品、飯後煮上一杯,
既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。
功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。

2015-05-07 18:25:39 補充:
養生資訊 分享 (^^)

小腿肚子是不是發酸、發沉,感覺全身很浮腫... 都是因為體內濕氣太重!
體內濕氣不除,睡再久也不夠!如果你常覺得「身體累」...
一定要解決!否則拖久會生大病喲!
身材是體型微胖的,又會覺得身體疲憊,下面資訊教您如何自救!

http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=29399
2015-04-28 7:39 am
告訴您,我的親身經驗:

身體的健康最初的時候先養護腸道(美樂家暢益生),每日睡前吃一錠,3週後腰圍瘦ㄧ吋(每日早上都順暢無比),若是能將宿便清除,每個成年人體重將會減少5公斤。

再來食用獲得14國專利技術的「轉脂為能」--(美樂家活力棒、活力倍速飲)讓您輕鬆做家事或散步30分鐘就能有效達到瘦身!--個人親自食用約ㄧ個月體重又減少2.5公斤---看似不多但是經過2月份年假多吃多喝又少運動竟然沒復胖,所以天然萃取的輔助食品才是更健康的第一選擇!

美樂家官網》》http://tw.melaleuca.com

有興趣進一步了解再加LINE ID:jam5438
mail:[email protected]
2015-04-28 6:53 am
左旋瘦身咖啡Coffee360.net
左旋肉鹼由母乳中提取,在嬰兒奶粉中添加,是國際公認的營養強化劑;
巴西原?咖啡豆,100%綠色天然,加速燃燒脂肪,控制熱量攝入。
左旋肉鹼與巴西黑咖啡按國際推薦的黃金比例搭配,經美國FDA權威驗證,
燃脂速度提高10倍,被營養學界稱?“1+1>2”的減肥黃金伴侶。
“左旋瘦?”燃脂黑咖啡採用先進的工藝改良,在30萬級GMP淨化環境中?生,
是目前國內唯一通過國家食品藥品管理局審批具有減肥功效的
咖啡,讓減肥變成一種享受,每天兩袋,輕鬆堅持,開創不挨餓、不運動、
不吃藥的零損傷完美減肥模式。編輯本段日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡減肥的創新?
1、高速左旋肉鹼,減肥速度更快高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitineⅢ),
是從母乳中提純的高品質維生素,它能將肥肉轉化為瘦肉,促進脂肪迅速燃燒。
在跑步機上跑步1小時,只能消耗500-600卡的熱量,而飲用左旋咖啡後,達到了4500卡的熱量,
是之前的9倍脂肪消耗率。?
2、黑咖啡黃金配比,養成瘦人體質雀巢黑咖啡是非常健康的飲料,
作為最健康的咖啡瘦身冠軍,經與左旋肉鹼黃金配比,有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。
同時加速脂肪代謝,控制新脂肪攝入,讓人體細胞更趨於合理化,最終徹底改變肥胖體質,
養成瘦人體質,從此不再發胖。?
3、天然膳食纖維,強力吸收,更瘦更美一袋左旋咖啡,含15斤天然膳食纖維提取物,
能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢,
排出油便的現象。?

日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,
藝人強勁推薦的減肥新方法,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。?

10倍燃脂的「左旋瘦卡」燃脂黑咖啡:融合了100%純進口第3代左旋肉鹼和巴西頂級研磨黑咖啡,
以最適宜減肥功效的黃金比例配比而成,同時特別添加延緩衰老的輔?Q10,一喝就狂瘦不止,
皮膚也越來越好。
防偽認證華人左旋瘦身咖啡 – 減肥減重的最佳選擇:http://coffee360.net
或打關鍵字日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正品可查防偽授權亞洲華人圈
強力推薦Coffee360.net
參考: 左旋瘦身咖啡 – 減肥減重的最佳選擇:http://coffee360.net
2015-04-28 5:56 am
減肥減到現在好像沒有任何難的倒我的事
我去年開始我的減肥之路 使用的就是
網路上很多人推的減肥食品

雖然客服是推薦我要減肥使用組合會瘦比較快
但第一次訂購難免會比較保守一點
所以我就只訂單一產品 超๑纖๑素 3盒 可以使用1個半月

才一個半月 我的減肥之路馬上有了成效
我瘦了2公斤 而且我發現 ㄟˊ 我的水腫問題解決了!

後來我又打了0❼-⑥90⑧5⑧6這支電話
這次我主動說要訂組合 超๑纖๑素+速๑燃代๑謝 這也是網路上很推的!
一次訂了6個月的份量 這樣優惠比較划算 贈品也多
吃到第4個月的時候 我又瘦了7公斤~

瘦到我理想的公斤數後 我都固定3個月訂一次超๑纖๑素
我覺得他很棒的地方是 不只是幫我減肥
更是讓讓我擺脫酸性體質!全天然的產品~
不僅可以推薦朋友使用還是我本身會使用一輩子的!

但減肥當然還要加上運動 不要暴飲暴食 多喝水
超๑纖๑素讓我維持良好的體態 讓我正常吃三餐也不會發胖
想減肥的大大真的可以試試看喔!

忘了說 超๑纖๑素是在ⓢ美๑人窈▪窕網訂購的喔!
Here➣sUpER333.coM/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014020800001
Let's Go➣http://beautIful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013103100008

收錄日期: 2021-04-27 21:51:16
原文連結 [永久失效]:
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