請問快速瘦腿瘦肚子方法是甚麼

[匿名]

2015-04-23 12:34 am

✔ 最佳答案

很多女生都說減肥比較難今天就跟大家分享下我減肥經驗吧

1.每天吃早餐喝減肥茶。　　吃早餐是為了提高身體的新陳代謝，以及提高機體的運作功率。長時間堅持吃早餐，是可以減肥的。根據一份研究，那些一年最少減掉21公斤的人，有78%的人都是堅持每天吃早餐的。　　你早餐吃什麼也很重要的。專家建議，你應該選低糖食物，你可以試試大麥！
2
試試新的水果。　　不要總以為水果就那麼幾樣，試試新的水果，例如鴨梨、無花果。同時，你可以試試把水果換個吃法，做成沙冰、奶昔來試試。看去看別人怎麼減肥喔藍雨玲減肥日記www.lyl.con.tw 可以給你很多東西的分享的。

參考: 藍雨玲減肥日記www.lyl.con.tw

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[匿名]

2015-04-23 11:19 pm

我可以推薦你easy so~
之前朋友介紹我去體驗easy so~說是各大醫院減重班都在用的塑身法~
我也很好奇就去試試看了~反正免費的不去白不去ㄚ
過程中就很像深層按摩的感覺,蠻舒服的~
而且她說這樣的按摩深度還可以幫忙排宿便~
真的!!我回去真的多上了一次廁所說~
我就決定去上課試試看~反正一次價格也不高~比起我之前去的沙龍實在是太便宜了~又加上是在醫院裡面~比較有保障!!不用擔心安全問題

結果我按時去(兩個禮拜去上8次,一次40分鐘)
最後測量我的腰圍~真的小了2.5吋耶!!!!!
重要的是我完全沒有節食&做其他運動,只有不吃宵夜而已!!!!!!
現在過了1個多月了,依然沒有復胖~應該表示他真的是減到脂肪吧!
你可以先上網查看看EASY　ＳＯ囉

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[匿名]

2015-04-23 7:12 pm

”想瘦” ⁑ ⁑ ⁑ 又 ⁑ ⁑ ⁑”不想動”

應該不是只有我個人的想法吧！

嘿嘿~~

s⁑美⁑人⁑●超　纖　素●　真的可讓懶得動的我

兩個禮拜就瘦了6KG　快來看使用方法

ｗｏｎderfulyeａ.com/?ad_id=20140408002

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Charlotte

2015-04-23 2:59 pm

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[匿名]

2015-04-23 12:32 pm

減肥的初期我會建議搭配減肥藥，效果會比較快，成就感比較高，其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用，可是我覺得這些東西並非長期要吃，而且只要是合格的處方，就不用擔心這麼多，況且，減重成功之後對身心帶來的愉悅感受，會比一直自怨自艾，衣服穿不下，身才不好看，更來得健康吧!

以我自己的習慣來說，我希望自己一直可以保持在50公斤以內，48公斤是最好的，所以只要體重超過50我就會自我警惕，吃少一點，多動一點，如果還是瘦不下來，這幾年只要體重超標我就找"易購王"，每一次效果都不錯，但是自己也要注意，也要控制飲食的份量跟飲食的內容，吃要期間肚子比較不會餓，所以能少吃就要少吃，可以藉此養成小鳥胃喔!

參考網站: http://hOLy-uP.CoM/index.php?route=product/category&path=78

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[匿名]

2015-04-23 6:28 am

自己之前連走路都會覺得喘，看著身邊的女生一個比一個瘦，
不想再看到別人對我唾棄的樣子，決心要讓自己變瘦變漂亮

在網路上看到大家分享：減肥要靠方法，找到適合自己的最重要，

還真讓我遇到了ｓ＊美﹏人，讓我自己瘦的簡單也輕而易舉
我是從65瘦到41的只花２個半月！！！到現在都沒復胖

在這過程中我正常吃三餐，

但我有空就去運動，流流汗曬曬太陽，

再來就是使用
ｓ＊美﹏人超－纖－素　睡前空腹三小時喝兩包，代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便

跟ｓ＊美﹏人　抑﹡阻雙﹡效特濃﹡加﹡強錠在餐前半個小時吃ㄧ顆　
包覆體內的澱粉、油脂、糖分，阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪，還抑制食慾，排除嘴殘的想法、加強代謝

補充水分不能少，因為那是幫助代謝的其中重要的因素，
所以我都會喝１５００CC

耐心跟毅力，努力下來就瘦了24ＫＧ！！！

來來來來！！！我的方法大分享：http://bｅＡuｔiFul9999.cｏＭ/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2014012400004

想要更了解，一通電話(Ｏ七-69零8五捌6)，他們就幫你服務了

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[匿名]

2015-04-22 11:57 pm

我也有局部肥胖的困擾

身體不胖都給我重點式的肥胖

我都重點胖在大腿跟手臂 ((其實也有一點點小腹啦 ))

後來打聽到原來公司同事很多人都在用S❤美人的-瘦-身-霜

因為我有太多地方胖了真的不知道怎麼選購瘦身霜

只好拿起電話撥打他們的客服專線０7-69088９6

第一次跟薛客服接觸很有耐心的一一幫我解決我的問題

薛客服建議我帶Ｓ❤美❤人的Ｑ10❤纖-體-霜+Ｑ10❤緊-實-霜

http://Ｂeａutiｆul9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
http:/ＳＵper３33.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015
她說這可以幫我改善局部肥胖的問題

電話訂購還有些優惠唷我都是用電話訂購的

給想瘦的更完美的水水們

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[匿名]

2015-04-22 11:52 pm

局部性的肥胖真的很討厭，像我本身還算標準身材
但就是有局部肥胖的困擾，
後來我使用✂波神┇生技的完美❖輕盈❖纖燃霜
還有搭配完美◈輕盈◈緊實霜，一起做使用效果會更好!!
✔纖燃霜是可以燃燒脂肪幫助局部做雕塑~
✔緊實霜可以幫助緊實肌膚、甚至還可以消除妊娠紋跟橘皮喔!!
我自己是因為小腹大跟大腿有點粗，所以才買來用的
就這樣乖乖的擦了一個月真的小腹和大腿變小很多
大腿有明顯的小了3吋捏!! 現在還要繼續努力擦擦擦~
而且擦完皮膚還蠻滋潤的唷一點都不乾澀呢!!
➻纖燃霜:
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➻緊實霜:
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