✔ 最佳答案
我男朋友也是天氣熱就沒胃口的那種類型,而且他還是個大胖子,特別容易覺得熱,然後一直喝飲料,上次因為喝太多飲料而住院,嚇死我,後來我每到夏天就會幫他做一些開胃菜,放在他的冰箱讓他吃飯的時候可以拿一些出來配,開胃菜的作法其實都不難,主要是看每個人的口味去做就可以了,推薦你幾個我常做的開胃菜食譜
開胃菜食譜推薦1:涼拌大頭菜
把大頭菜切薄片後用鹽拌勻讓它脫水軟化,用水把鹽分洗乾淨,接著用糖、辣椒、香油、香菜拌勻後放冰箱,冰的涼涼的就ok了~
開胃菜食譜推薦2:涼拌小黃瓜
把小黃瓜拍扁之後切段,然後加入鹽、胡椒、糖、麻油、蒜泥,混合均勻之後一樣放到冰箱,冰一個晚上就可以吃了,喜歡吃辣可以家辣椒。
開胃菜食譜推薦3:泡菜
泡菜酸酸辣辣夏天吃最開胃,不過做泡菜的步驟真的是很麻煩,所以我都直接用買的,我家胖子最愛吃益康泡菜,所以夏天我都會買幾罐益康泡菜讓他隨時都可以拿來配。
我是很推薦你可以做幾樣開胃菜放在冰箱,如果這些不夠,這個部落格裡面還有很多開胃菜食譜,你也可以上去看看,我很常上去找食譜
http://yikangno1.pixnet.net/blog/post/109845761?utm_source=k3-3&utm_medium=k3-3&utm_campaign=k3-3
如果沒時間做也可以直接去買益康泡菜,直接吃冰冰涼涼又酸酸辣辣很過癮,也可以包肉或炒菜都很刷嘴,實用度五顆星XDDD~附益康網站給你囉~
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