邊到可以學排球?(天水圍/元朗)

要學排球最基本就是先學＂接球＂和＂發球＂

接球基本動作：接球姿勢盡量承半蹲姿勢(腳張開約60公分)

接球技巧：看球ㄉ強弱決定接球ㄉ力道（例：球強。接球時不要再把手揮出。手不用動。檔高就好）

接球練習方法：先練習把球對準手軸（把球上拋。再做出接球姿勢。不需要再把球打高。手擺出來。讓球對到手軸。碰一下就好。再這樣重覆一只練習。主要是要熟練擊球點）

接球進一步練習：１對空打或是對強打（要能連續打到５００～７００下才算熟練）

　　　　　　　　２叫別人丟球給你接（記得移位到球ㄉ位子。不要呆呆ㄉ在原位等球。是人去找球不是球去找人。別忘ㄌ把球送到幫你丟球ㄉ人頭上。以方便練習接球的準度）

發球基本動作：排球發球類似棒球ㄉ投球（球拋到額頭前。高度約頭上２顆球ㄉ位子。球順勢向前跨。手掌貼近球心）注意：球發出去時。請勿把手會下去。快速打到球。請把手停在原位（揮下去球點會跑掉。球就無法過網）

發球練習方法：再牆上２００公分ㄉ位子用有顏色ㄉ膠帶貼一個方形（練習對牆壁發球。手掌確實全部對準球心。並練習過網高度和位子。把球確實發進方型內）

返你學校應該有..................